宝宝老便秘可通过调整饮食、养成排便习惯、腹部按摩、适当运动、药物治疗等方法缓解，如果宝宝便秘症状持续不缓解，建议家长及时带宝宝就诊，以免延误病情。
1、调整饮食：宝宝老便秘时，应注意合理饮食，可多吃含纤维素高的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。家长应注意避免给宝宝吃辛辣、刺激的食物，如辣椒等，以免加重便秘;
2、养成排便习惯：建议每天让宝宝在固定时间、固定位置进行排便，养成良好的排便习惯后，便秘的症状一般可得到缓解。同时应注意让宝宝养成良好的排便习惯，避免有便意却迟迟不去排便，导致便秘;
3、腹部按摩：家长可以以肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小腹部，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解宝宝老便秘的症状;
4、适当运动：如果宝宝老便秘的症状比较严重，需要遵医嘱服用药物治疗，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，能够调节肠道菌群，还能增加肠道动力，从而缓解便秘症状;
5、药物治疗：如果宝宝老便秘比较严重，通过以上方法不能缓解，可在开云电子平台指导下使用开塞露帮助排便。如果是由于器质性病变导致，如先天性巨结肠、肠梗阻等，造成宝宝老便秘，则应及时到医院就诊，可能需要进行手术治疗。
除以上方法外，还可以配合中医中药进行治疗，如推拿、按摩等，能够起到缓解便秘的作用。日常生活中应注意帮助宝宝养成良好的排便习惯，少吃零食等。
