夹腿综合症是指反复出现双腿互相摩擦，并用手或其他物体对外阴部位造成摩擦的动作，属于女性自慰的一种方法。夹腿综合症的患者，通常会采取俯卧位，并采取两侧卧位或侧卧位，然后用腿部夹住某种物体，分散注意力，以缓解夹腿综合症的症状。
1、俯卧位：患者可采取俯卧位，面向床边或地面，膝盖弯曲，手臂放于身体两侧，腹部微微抬起。此种方法会感觉到身体放松，有助于缓解夹腿综合症所引起的会阴部位瘙痒等症状;
2、侧卧位：患者可采取侧卧位，双腿互相交叉，然后转向与另一侧，大腿和小腿都可以进行运动。此种方法清晰、易于看清，有助于缓解夹腿综合症所引起的会阴部位瘙痒症状;
3、仰卧位：如患者不便于侧卧，也可选择仰卧位，即仰卧在床上，双腿都可以进行运动。通过运动来缓解自身紧张情绪，进而缓解夹腿综合症所引起的症状;
4、其他：在进行运动时，还可以穿插入阴道，并且在此过程中存在性幻想，可以转移注意力，从而缓解夹腿综合症所引起的症状。
对于女性而言，当自慰无法缓解时，可以考虑找专业的心理开云电子平台进行治疗，缓解心理压力，以改善夹腿综合症。在平时也要注意局部卫生，勤换内裤，以防出现妇科炎症。此外，应尽量避免穿过于紧身的衣物，以免使会阴部位温度较潮湿，从而滋生细菌，进而出现妇科炎症。
