有点假性近视，可通过养成良好的用眼习惯、做眼保健操、规律作息、增加室外活动时间等方式，缓解视疲劳，恢复正常视力。此外，还应针对导致假性近视的诱因进行治疗，以达到较好的恢复效果。
1、养成良好的用眼习惯：日常应保持正确的读写姿势，避免趴着、躺着看书或玩手机等。看书时光线应尽量暗淡，避免光线过亮或过暗而无法在视网膜上形成清晰的影像。另外，读写时应保持中间休息，避免长时间用眼;
2、做眼保健操：有点假性近视时，可每天坚持做眼保健操，按摩眼部穴位，能够改善眼部的血液循环，也可调节眼部肌肉，缓解视疲劳，有利于恢复视力;
3、规律作息：日常应保持规律的作息习惯，每天做到早睡早起，避免熬夜、过度劳累等，有利于增强体质，对视力恢复有帮助;
4、增加室外活动时间：有点假性近视时，可每天增加户外活动时间，如散步、跑步等，多接触阳光、多远眺，也可缓解视疲劳，有利于恢复视力;
5、其他：有点假性近视的人群还可通过穴位按摩、热敷等措施来缓解视疲劳。此外，还可遵医嘱使用消旋山莨菪碱滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物进行治疗，也可有效缓解视疲劳。
有点假性近视的人群经上述措施调理后，即可恢复正常。但如果不注意用眼卫生、没有规范用眼，则可能导致真性近视，此时无法恢复正常。
