如果对牦牛骨髓和壮骨粉不过敏或不存在禁忌证的情况下适当喝牦牛骨髓壮骨粉有补充营养、提供能量的好处。但如果存在过敏的情况，则不建议喝。
1.补充营养：牦牛骨髓中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质成分，而壮骨粉主要是由动物骨头进行熬煮制作而成的一种食物，其中含有较为丰富的钙元素、胶原蛋白等成分。因此在喝了以后可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且对于正处于生长发育期间的儿童还有助于促进骨骼组织的正常发育和修复。
2.提供能量：由于牦牛骨髓壮骨粉中的热量相对较高，在人体消耗后可被机体所吸收利用，从而也可为自身提供充足的能量支持日常活动。
3.其他好处：中医认为牦牛骨髓壮骨粉具有一定的补肾强筋、养血补血的功效与作用，适用于肾虚腰痛、骨质疏松等情况的人群服用。
但由于每个人的体质不同，所以在喝完之后可能会产生不同的效果。若患者本身对其存在过敏反应时，则应避免饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等多种不适症状发生。此外，部分患有高胆固醇血症、肝肾功能异常者也不宜长期大量食用，以免加重病情。
