随着年龄的增大，以及日常生活中饮食的多脂多糖，不规律的饮食习惯等一系列的原因造成了胆结石这种kaiyun全站网页版登陆越来越常见，胆结石在发病的时候会出现很强烈的疼痛感以及黄疸以及高烧，对于胆结石还是规范自己的日常生活习惯积极进行预防为好。胆结石这种kaiyun全站网页版登陆是如何引起的如何有效的进行预防，哪位专家治疗胆结石这种kaiyun全站网页版登陆比较靠谱？这边肖瘤开云电子平台就请到了暨南大学附属医院的杨钦河开云电子平台为大家科普关于胆结石的问题。
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杨钦河，男，暨南大学附属医院中医科主任医师，教授，医学博士，博士后，博士生导师。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国医大师唐祖宣弟子。
现任中国中医药信息学会名老中医薪火传承分会副会长，“杨钦河全国名老中医药专家传承工作室”建设指导专家，中医药管理局中医基础理论重点学科学术带头人，南阳医学高等专科学校客座教授，南阳市高质量发展智库专家，北京市中西医结合肿瘤会诊中心专家组专家。
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杨钦河开云电子平台擅长运用中医药、中西医结合理论和方法诊治肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胆石症、脂肪肝、胃肠kaiyun全站网页版登陆、多囊卵巢综合征、便秘、夜尿多、白带过多等各科疑难病症。
杨钦河开云电子平台表示对于胆结石这种kaiyun全站网页版登陆需要了解其发生的原因，然后再根据出现胆结石的原因采用对应的手段进行预防，基本上都能达到比较不错的预防效果。下面就和大家分享一下胆结石出现的详细原因。
不吃早餐
很多年轻人工作较繁忙，早晨醒来后直接忽略早餐。但长时间不吃早餐会增加胆汁浓度，浓缩的胆汁停留在胆囊内时间长，从而增加胆固醇沉淀析出几率，同时也利于细菌繁殖，进而促进胆结石生成。
饮食过于油腻
总是喜欢吃高油脂食物的人群，要注意油腻食物中的胆固醇可以影响胆汁酸等的平衡，所以很容易在患者体内形成结石。所以建议在日常生活中要注意清淡饮食。
喝水太少
身体缺水或喝太多含钙镁离子的硬水会使得胆汁浓缩，进而引起结石。另外低脂肪饮食可影响身体对营养物质吸收，使得体内缺乏胆汁和营养不良，进而诱发胆结石。尤其是缺乏维生素A和维生素E时，可影响胆固醇代谢，终形成结石。
久坐不动
不喜欢运动，久坐不动是当代年轻人的通病，可是长期如此是很容易形成结石的。因为，久坐的时候，腹腔的压力会增大，胃肠道的蠕动力会受到限制，不利于食物的吸收；而且胆囊的收缩能力也会下降，会导致胆汁排空时间延长，出现延迟，终诱发结石。
胆结石是可防可控kaiyun全站网页版登陆，平时需保持规律饮食，不管有多忙必须有营养丰富早餐。注意饮食营养均衡，多吃蔬果，少吃高胆固醇和高脂肪食物。保持适度运动来维持正常体重。养成主动喝水的习惯，做好荤素和粗细搭配。
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