玩一个玩具，几分钟就换另一个玩具；
故事没听几句就跑了；
上课容易发呆走神；
做事情爱拖延；
经常冲动易怒；
东摸西摸小动作很多；
完全坐不住.....
如果你正被孩子这些问题折磨，今天的内容可能对你有些作用，分享给大家。
孩子上课是否注意力集中，是否认真听讲，课堂表现怎么样，上课回答问题是否积极，所有的这些都会影响孩子的学习成绩。
如何解决上课走神、做作业注意力不集中的问题呢？想知道解决方法之前我们得深入剖析注意力不集中的原因，才能从本质上解决问题。
01：孩子注意力不集中的原因
专注力主要受外在因素和内在因素两个方面的影响。
外在因素：
家长过度的关注与打扰
下面这五种破坏孩子专注力的行为了你中了几条？
❌关心孩子不分时机：当孩子专注地玩的时候，你一会儿问要不要喝饮料，一会儿问饿不饿。
❌过多干涉、强迫：孩子在画画时，父母总是在旁边指指点点：“天空怎么用了红颜料啊？”“这里画得不够圆”“这里太空了，再画只小鸟吧”……
❌对待孩子的重复不耐心：孩子总爱反复玩同一个游戏，看同一本书，爸妈看不下去，总喜欢打断孩子。
❌过于杂乱、喧嚣的环境：孩子的专注力本来就十分有限，杂乱、喧嚣的环境就更容易破坏孩子的专注力。
❌同一时间给孩子太多玩具：孩子很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般很快就会厌倦，并不断地换其他玩具。
内在因素：
感觉统合失调
前庭觉失调
前庭是大脑的门槛，几乎所有进入大脑的信息都需要经过前庭觉的过滤才能够进入大脑。但是，前庭觉敏感的孩子，也就是前庭觉抑制困难的孩子，会把大量的，不管有用还是没用的信息都放行到大脑中，同样也会导致大脑脑压过高，脑神经抑制困难。从而令孩子对外表现出注意力不集中，好动不安的现象。
触觉敏感
触觉防御过当的孩子，任何细微的刺激都会引起反应，因忙于应付各种触觉刺激，而无法集中注意力。
02：判断是否是注意力不够导致学习困难
关于专注力的常识，专注力维持时间：
5-7岁15分钟左右；
7-10岁20分钟左右；
10-12岁25分钟左右；
12岁以上30分钟左右。
以此参照，当你抱怨孩子不专注时，先想想，是否我们的要求超出了这个年龄孩子的专注力维持限度？
孩子发呆的时候，也是一种内在的注意：作为父母，很容易看得到孩子对于外界的注意，比如看书、搭积木、学习等，但经常忽略了孩子对于内部的注意，比如看起来的发呆、无所事事等——这其实是一种向内的专注力。
父母若不理解，就很容易打扰孩子，比如在孩子沉浸在内部注意中时，去跟孩子说话、叫他回过神来，问他在干嘛有没有在听等等。
