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抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅仅影响情绪，还可能在身体、行为和思维方面产生深远的影响。许多人对抑郁症的认识仅停留在情绪低落这一层面，然而它的症状远不止于此。那么，抑郁症的症状表现有哪几种?
一、情绪低落，持续悲伤
抑郁症显著的表现是情绪的低落。患者常常感到无助、悲伤、甚至绝望。与普通的情绪波动不同，抑郁症的情绪低落是持续性的，可能会持续数周或数月，而且不容易通过自我调节来缓解。患者可能觉得自己毫无价值，对未来没有希望。
二、精力不足，身体疲惫
抑郁症患者常常感到极度的疲惫和精力不足。即便是完成日常的简单任务，也会觉得力不从心，仿佛需要付出比平时更多的努力。有时即使休息了很长时间，仍然无法恢复精力，常常感到疲惫不堪。
三、睡眠障碍
抑郁症患者常常会出现睡眠问题。有的人可能整夜难以入睡，甚至出现失眠;而有的人则可能表现为过度嗜睡，整天昏昏欲睡。无论是哪种情况，睡眠质量的下降都会加重抑郁症的症状。
四、食欲变化，体重波动
抑郁症还可能导致食欲的显著变化。有些患者在抑郁时失去食欲，体重急剧下降;而另一些患者则可能因情绪不佳而过度进食，导致体重增加。这种食欲和体重的波动也往往与抑郁症的其他症状相伴随。
五、集中注意力困难，记忆力减退
抑郁症患者常常发现自己难以集中注意力，甚至在完成简单的工作时也会觉得特别困难。记忆力也可能变差，常常忘记一些日常琐事。思维变得迟缓，患者可能感到自己无法像以前一样处理问题。
六、自我评价低，自责情绪
抑郁症患者常常对自己产生负面评价，觉得自己一无是处，甚至可能会有自责、内疚的情绪。有时，患者会认为自己对他人的失望或自己的失败负有责任，甚至在不经意间将责任归咎于自己。
七、思维消极，甚至有轻生念头
在抑郁症的严重阶段，患者可能出现对生活失望，甚至产生轻生的念头或行为。自杀念头并不是所有抑郁症患者都会经历的，但对于一些严重的病例来说，确实是一种潜在的风险。
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