头发秃了怎么办？

头发头发的数量很多，所以平时脱发的时候大家都不太在意，但是如果头发局部大面积脱落的话，就会担心脱发是比较常见的脱发病，头顶的位置局部脱落，影响美观，为什么会脱发呢秃顶的时候该怎么办？

1、在众多脱发患者中，男性脱发的概率很高，对于这样的人，首先要滋养肾脏。头发的活力源于肾气，要有浓密的头发，肾功能必须充实。这也是许多中老年人脱发的原因之一。中药滋补肾脏，内外烹饪有效治疗脱发。平时吃饭的时候，可以多吃栗子、甲鱼、鳗鱼等有助于滋养身心的食物。

2、如果是女性秃顶患者，应着重舒肝养血。中医认为，女性头发的营养来源于血液，血气充足，头发滋养，体内血液供应不足，血气失调。脱发的概率也在直线增加。因此，女性患者平时要注意补充肝血，多吃蛋黄花生、桂圆、西红柿等补充肝血的食物。

3、精神压力大也是引起斑秃的直接原因，如果是因为这个原因引起的，患者在平时就要学会释放情绪，不要有太大的心理压力，必要的时候要借助心理开云电子平台的辅导，培养积极乐观的性格敢哭敢笑，不要让郁闷的情绪累积在心中。