每天吃泡面容易得胃癌,预防胃癌需要注意
肿瘤科编辑
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台湾少年一开始熬夜苦读,几乎每天吃泡面当夜宵,最终想考上大学,但18岁的他被发现患胃癌末期,被诊断为1年以上死亡。
预防胃癌要注意6点
1、规律的饮食规律的饮食习惯有助于预防胃癌。研究表明,有规律的饮食可形成条件反射,有助于消化腺分泌,有利于消化。
2、定时定量一天三餐是必不可少的,但每天三餐定时,到了规定的时间,不管饿不饿,都要积极饮食,避免过度饥饿和过度饱腹。
3、温度适合热食的人,也有喜欢冷食的人,实际上热也好冷也好。否则,很容易引起胃部不适。
4、避免刺激性食物会损害胃粘膜。例如,吸烟、饮酒、吸烟收缩胃血管,影响胃壁细胞的血液供给,降低胃粘膜的抵抗力诱发胃病。不要喝酒,不要吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
5、选择时饮食的最佳时间是早上,早上开始空腹时和每次吃饭前1小时,饭后马上喝水会减少胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
6、注意防寒,胃冷的话,胃的功能会受到损害和影响,所以要特别注意胃的保温。
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