绿茶是否减肥

绿茶可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，加强微血管循环。现在我们推荐一些瘦绿茶，看看喝绿茶瘦的效果。

1、客家挑茶

瘦茶方:绿茶粉、薏米粉、粗米粉、大豆粉也可以，各适量。

用法:将绿茶粉放入碗中，加入炒好的薏米粉，用热水提取即可饮用。

功能:美容养颜，使皮肤质量更加柔软，有利于排尿脂肪。

推荐绿茶:西湖龙井茶。龙井茶以色绿、香郁、味甘、形美四绝而闻名。外形光洁、匀称、挺秀。颜色是绿色的，或者是粗米黄色的。

香气柔软，馥郁，清高持久，渗透人心。味道鲜甜，喝后清淡无涩味，味道留韵，有新鲜橄榄的味道。而西湖龙井茶又是绿茶中之翘楚，历史上曾有“狮”、“龙”、“云”、“虎”、“梅”五个字号，分别产于浙江省杭州市西子湖畔的狮峰、龙井、云栖、虎跑、梅家坞一带。

2、荷叶饮

瘦茶方:绿茶粉2克，荷叶3元。

用法:用沸水提取，喝饮料。

功用：对口干舌燥、容易长痘、气血不好、脸部皮肤松弛、肥胖症的疗效均佳。

推荐绿茶：顾靖紫笋茶，属绿茶类。新鲜茶芽叶微紫，嫩叶背卷如竹笋壳，因此被称为。这种茶颜色翠绿，味道爽快，茶汤清澈明亮，叶底柔软。这种茶被称为青翠芳香，闻着醉汉，吸着欣赏。