首页 > kaiyun全站网页版登陆科普 > 整形美容 > 整形外科

奶奶能减肥吗?

整形外科编辑 博禾开云电子平台
124次浏览

关键词:#减肥#减肥吗

本文介绍了提高免疫力、排毒效果的减肥奶昔,一起理解必要的材料和制作方法吧。

1、草莓&香蕉&蓝莓奶昔:这份草莓&香蕉&蓝莓奶昔,富含铁、钾、维生素C和抗氧化剂,而以上元素都是减肥必不可少的。可以加入鲜榨橙汁调味,也可以加入橄榄叶萃取物、紫锥菊或接骨木萃取物,都是加强免疫系统,防止感染的天然萃取物。

所需材料(2人):2杯新鲜菠菜、3~4杯水、3~4杯橙汁、1杯草莓、1杯蓝莓、2杯香蕉。

制作步骤:将菠菜、橙汁和水混合制作汁液,加入剩馀的水果制作汁液。需要注意的是,由于这份奶昔中加入了蓝莓,使它看起来像是紫色的,蓝紫色的食物通常有降低食欲的作用,会额外帮你瘦身

2、黄桃绿色奶昔:这个减肥奶昔非常适合喜欢甜食的人,如果担心糖的摄取,可以放心喝这个奶昔。如果觉得配方不甜的话,可以加香蕉。这也提供了额外的钾。

所需材料(2人):2杯新鲜菠菜、1杯椰汁、2杯葡萄、2个桃。

制作步骤:将菠菜和椰汁混合到均匀。接下来,加入剩余的水果混合打汁。

3、辛辣味道奶昔:所需材料(2人份):1杯半新鲜菠菜、1-2杯香菜、新鲜、2杯水、3个香蕉、1小块新鲜的姜、1个青柠檬。

制作步骤:混合菠菜、香菜和水,加入汁液直到均匀,加入剩馀的水果混合汁液。

4、绿色排毒奶昔:这份绿色排毒奶昔可以帮你净化体内令人讨厌的毒素。

所需材料(2人份):1杯半新鲜菠菜、香菜、芒果2杯、水2杯、菠萝1~2个鳄梨1杯。

制作步骤:将菠菜、香菜、水混合打汁,直至均匀,再加入余下的食材混合打汁。

5、可可樱桃奶昔:这个奶昔富含抗氧化剂,加入可可粉也是健康的放纵,减肥也可以偶尔吃巧克力味道的食物。

所需材料(2人):2杯新鲜菠菜,2杯杏仁奶,不加糖,2杯樱桃,2根香蕉,1勺肉桂,3勺可粉。

制作步骤:将菠菜和杏仁奶混合制作汁液,直到均匀食材混合制作汁液。

小编说:体内储存了大量脂肪和毒素的你也想喝有排毒效果的减肥牛奶吗?千万不要讨厌麻烦赶紧行动吧。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

破“佳节胖三斤”魔咒 科学的减肥方法在这里 甲状腺癌刀疤增生刺痛是怎么回事 白癜风患者的治疗要注意什么 甲状腺癌待查什么意思 白癜风白斑处发痒是怎么回事 小孩癫痫发作时能走路不 甲状腺癌不发病的原因是什么 小孩癫痫手术能治好吗 甲状腺癌不想二刀治疗该怎么办 儿童中耳炎鼓膜没有了是怎么回事 经常时不时的剧烈咳嗽是怎么回事 得白血病或者癌症与哪些因素有关 长年贫血会导致什么病 腋下汗腺肥大且有狐臭是什么原因 甲状腺癌刀口边长个包是什么原因 血脂稠能引起类风湿吗 85岁老人得了白血病怎么办 哪些因素可能导致白癜风扩散 甲状腺癌导致嗓子痒吗 甲状腺癌半切的风险高吗 甲状腺癌不切除保守治疗可以吗 预防白癜风kaiyun全站网页版登陆的措施有哪些 甲状腺癌刀口上方肿痛是什么原因 甲状腺癌导致喉咙发炎的原因 肺结核皮试怎样是正常的 白血病M2中危不移植能治好吗 颈椎间盘突出脖子疼头晕是什么原因? 甲状腺癌患者的饮食禁忌有哪些? 散发型患上白癜风后能治好吗 肾结石5mm多久能排出体外 乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗 有什么注意事项 肾舒颗粒有不良反应吗 肾舒颗粒的副作用是什么 复方乌鸡胶囊有效期是多久 复方乌鸡胶囊的主要成分 清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人 消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用 妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效 吃了乌金活血止痛片能喝酒吗 活血止痛片可长期服用吗 抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些 壮阳春胶囊吃多久是一个疗程 壮阳春胶囊的用法用量 脑栓通胶囊有哪些药理作用 脑栓通胶囊的功效是什么
Baidu
map