首页 > kaiyun全站网页版登陆科普 > 整形美容 > 整形外科

橄榄油的减肥方法

整形外科编辑 博禾开云电子平台
278次浏览

关键词:#减肥#减肥方法

据专家介绍,普通食用油的油温超过烟点,化学结构容易变化,容易产生致癌物质,但欧丽维兰纯橄榄油单不饱和脂肪酸含量高,油的稳定性好,烹饪时化学结构稳定不易变质,非常适合油炸食物有魅力的香味

至高河炒菜橄榄油大显威

原料万绿湖有机头鱼、台山竹节虾、白贝、斗门蟹、新鲜鲍、元贝、鱼汤底、冬瓜、萝卜、葱、欧丽薇兰纯橄榄油

制作方法

1、将所有食材洗净沥水备用。

2、大头鱼上加入姜葱,橄榄油与其他的食材分别放进蒸炉里,分别蒸熟至不同的程度,如大头鱼蒸至五到六成熟。

3、在鱼骨煮好的鱼汤底放入冬瓜、萝卜葱等蔬菜,把河里的新鲜放入鱼汤。

4、烹饪时加入特制酱料,引起食材中独特的味道。

橄榄油美食锦囊

特级橄榄油是物理冷榨的第一种果油,富含多种天热活性营养成分,适合冷菜和直接食用,特级初榨橄榄油中不饱和脂肪酸的平均含量达到78%,用于凉菜和沙拉

这条河看起来很简单,但实际烹饪中工序和食物的生熟度相当讲究。粤菜特别关心温度的美学。说起烹饪温度的掌控,就不得不提到烹饪用油的选择。

橄榄油瘦身食谱

奇异果鸡肉沙拉最营养搭配

原料奇异果、桃子、香蕉、芹菜、鸡胸肉、特级初榨橄榄油、柠檬汁

制作方法

1、先用盐和胡椒腌制鸡胸肉10分钟,然后在水中煮熟,将鸡胸肉切成小块,

2、将水果和芹菜切成块,将水果、芹菜和鸡胸放在盘子上,然后用欧丽兰特级初榨橄榄油和柠檬汁。

小编发言:橄榄油的妙计不仅用于美食,还用于皮肤的保养。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

登革热的抗体检测方法是什么 腋下汗味和狐臭该怎么区别 痛风强忍着疼走路会怎样 头痛怎么办?治疗头痛的方法有哪些? 头疼、头晕一阵阵的怎么办?是什么原因? 骨质增生补充什么钙比较好 自闭症孩子内心强大吗 长期喝白开水会导致贫血吗 登革热被蚊子叮后多久发烧 骨质增生补充维生素C还是维生素D 痛风患者可以用哪些药缓解疼痛 血液类风湿因子ANA是什么 腋窝狐臭挂什么科检查 怎样能缓解肾结石疼痛 肾结石会引起肌酐高吗 得尿毒症的人还会有尿吗 腋下汗味重算不算狐臭 耳朵进水易诱发中耳炎请注意 有类风湿因子有什么病 自闭症儿童下楼梯害怕是什么原因 走路时会头晕是怎么回事 腋下狐臭怎么祛除?方法有哪些? 骨质增生保守治疗几年能好 得尿毒症后左胸口偶尔疼痛是什么原因 颈椎骨质增生是天生的吗 儿童中耳炎后有什么症状 甲状腺癌吃东西嘴巴没味是什么原因 甲状腺癌刀口多久脱痂 头痛头晕,偶尔左侧麻木是什么原因? 甲状腺癌导致记忆力减退是什么原因 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 舒必利片能在晚上吃吗 舒必利片可以治疗失眠吗 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量 骨康胶囊是饭前还是饭后吃 骨康胶囊能长期服用吗 左乙拉西坦片需要吃几年能停药 左乙拉西坦片能长期服用吗 糖尿病人能吃人参再造丸吗 人参再造丸的主要成分有哪些 胆石利通片和金胆片哪个消石好 胆石利通片和金胆片该怎么选 哪些人群不能用痔痛宁气雾剂 痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些
Baidu
map