添加剂中加入食品的5种零食容易致癌

平衡饮食这个词现在很流行，但是说起来容易做起来很困难，特别是现在忙碌的上班族，对办公室家庭来说零食是必不可少的，零食作为人们平时休闲时间的小食品，不应该多吃，特别是含有致癌物质的食品。

1、派

蛋黄派和巧克力派都是典型的人工食品，是用大量、各种添加剂制作的美味食品。

小派，近30种原料合成！有氢化油（含反式脂肪酸，危害心血管系统）、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂——简直就是食品添加剂的大杂烩。

我们似乎可以这么说。这不是给食品添加添加剂，而是给添加剂添加食品

2、薯片

不论多么高级，多么昂贵的薯片，都是经过油炸加工，破坏了马铃薯中原有的营养素；

薯片必须用很多添加剂以保持其酥脆，很多食用了氢化植物油（含有反式脂肪酸，危害心脏健康）；

油炸薯片、薯条含有较多的致癌物质丙烯酰胺。

3、果冻

又是一款典型的人造食品，几乎全部用添加剂制造，没有任何天然食物原料。

虽然有些人加入了一小块果肉作为招牌，但他们比没有更好地聊天。

4、火腿肠

鲜艳的颜色、弹性的口感、肉香的味道、合格的蛋白质含量，这些都与猪肉无关！

发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白……被塞进各种肠衣里，给人肉的感觉，但没有给人肉的营养！

5、炸酥饼类零食

如果是糖果的话，可能很多人都觉得不好。但是，如果糖纸里面包着香脆的油炸酥油呢？我的反应是直接扔进垃圾桶。

这种油炸酥油类零食没有营养，还提供反式脂肪酸、大量能量、香料、色素、其他各种添加剂——吃糖果比较好！

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