整天愁眉苦脸当心皱纹找上门 九种行为让皱纹不断

我们总是抱怨岁月的痕迹使皱纹满脸颊，其实不仅是皮肤正常老化的原因，生活中的习惯也是影响皱纹成长的致命因素。

1、愁眉苦脸

遇到任何事情都不能愁眉苦脸，皱眉，这样很容易出现皱纹哦。笑一笑，十年少。

2、通宵上网

通宵原本是女性的禁忌，上网更不允许，电脑的放射线对我们的皮肤有很大的损伤，容易变老。所以想想为了未来的自己，快睡吧！

3、经常晒太阳

太阳是很多MM喜欢晒太阳，尤其是冬天。但是，冬天不能忽视防晒措施哦。防晒霜要擦。

4、吸烟喝酒

小葡萄酒可以，但多喝对身体不好，喝酒会减少皮肤水分，吸烟不仅会危害身体，还会提前老化。

5、表情夸张

夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！

6、不喜欢运动

运动不仅对身体好，而且大量出汗可以平衡皮肤健康，减少衰老的机会哦

7、卸妆疏忽

很多JMS都喜欢为自己化上美丽的妆容，让别人看到自己最好的一面。但是，不要忘记美丽的化妆背后还是认真卸妆。用洗面奶和化妆油是不够的，必须定期做深层洗面奶哦

8、不接触蔬菜

喜欢辛辣的食物，吃烧烤，吃KFC，MC，有没有想过这些刺激的食物伤害吗？因此，如果你想美丽，你必须少吃刺激性食物。你必须吃水果和蔬菜，不要挑食。

9、不吃垃圾食品

最新研究表明，用全麦食品和高蛋白食品代替加工过的碳水化合物的人不容易长青春痘。原因是升糖指数高的食物血糖值上升，刺激胰岛素大量分泌，胰岛素刺激男性荷尔蒙分泌油脂，容易引起皮肤青春痘。

9大护肤品,让你和皱纹说bye

樱桃汁可以帮助脸部皮肤变白变红，去除皱纹，是很多美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，还富含铁，是山楂的13倍，苹果的20倍。除铁含量高外，还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素a，有助于活化细胞，美化皮肤。