夏天容易感染脚气的女性避免四个健康问题

最美好的夏天，女性也面临着不少健康问题，马上来了解一下，看看如何避免吧！

偏头痛或者头痛

很多人的偏头痛长年发作，但是最可怕的时候莫过于夏季。夏天中暑和紫外线过多容易引起肌肉紧张、眼睛疲劳、头部痉挛。过多的太阳光导致偏头痛，也是因为你的身体不能散发体内更多热量，导致体温上升，出现恶心、呕吐或者疲劳的状况。

解决这个问题的最好方法是戴太阳镜，一定要涂更高倍数的防晒霜，休息时尽量在阴凉处，摄取含盐量多的水，补充失去的体液。

酵母菌感染

这种感染容易破坏你的假期。酵母菌感染大多发生在夏天，因为夏季气候潮湿，穿着潮湿的泳衣，很容易感染。酵母菌喜欢潮湿的部位，也很容易传染至阴道内部。

为了避免这种感染，游泳后必须立即更换湿泳衣，出汗后也必须立即更换。内衣必须选择宽松的棉花设计，选择没有香味的卫生巾，发现酵母菌感染后立即就医。

脚气感染

这种脚气感染影响的不仅仅是那些运动员或者十几岁的男生。在炎热的夏季，女士们也很容易感染脚气，尤其是她们经常活跃于公共泳池，真菌感染往往来自于公共沐浴区的地板或者休闲椅，这类真菌最适宜生存在温暖湿热的环境中。

在公共场合一定要记得穿着自备拖鞋，如果脚气治疗结束后，立刻就扔掉旧鞋子，也不要穿着塑料拖鞋，很容易导致脚气。

食物中毒

偷自制土豆沙拉没问题！如果你这么想，那就大错特错了！因为这样的食物容易中毒。研究表明，夏天的环境容易导致食物变质，红肉、乳制品、沙拉酱、蛋黄酱、马铃薯等容易腐烂，食物中毒可能是致命的。

为了避免食物中毒，请冷藏牛奶和肉。在外面吃的话，尽量不要让食物长时间暴露在外面，一定要吃煮好的食物。