茶能解毒 看哪种养生茶适合你？
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茶是各种毒素的解药，不同的人喝不同的茶。现在是夏天，气温高，茶是防暑解渴的好产品。你知道吗？茶是酒精、尼古丁、废气和辐射等毒素最便宜的解药。茶的种类很多，可以根据自己的职业和体质来选择。
计算机族
绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒，用热水浸泡频繁饮用，可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊5~6朵，用热水浸泡，稍加蜂蜜提高口感，防止干眼症)等。
上班族
上午喝绿茶，绿茶有很强的抗氧化剂和维生素c，可以去除体内的自由基，分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，含有的少量咖啡因刺激中枢神经，振奋精神，提高工作效率的下午喝菊花茶，菊花清肝明目，缓解眼睛疲劳。加入蜂蜜或枸杞有抗疲劳的作用。晚上喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，没有妨碍睡眠的缺点。
交往族
推杯换杯者喝三花茶，葛花解酒，白菊保护肝脏，玫瑰疏肝理气，三位一体抵抗酒精的危害。吞云吐雾者喝罗汉果茶，罗汉果可以清洁喉咙，清洗尼古丁对口腔喉咙的污染。
免疫力低下者
绿茶(含有丰富的茶氨酸，能使人体防感染能力增强5倍)、枣茶(枣5个，红茶2克，姜5克。枣切成一半，姜切成片状，加水250毫升，用热水煮6分钟后，加入红茶，混合饮用)、金银花茶(清热解毒，提神解渴，预防流感效果好)等效果好。
胃不好的人
可以选择薄荷茶(可以缓解胃痛、胃胀和腹泻，身体虚汗的人不应该多喝)、红茶(适合胃肠虚弱)等。
高脂血症患者
高脂血症伴肥胖适合菊花绿茶(杭菊花10克，绿茶3克，热水提取)、乌龙降脂茶(乌龙茶6克，山楂15克，热水提取)高脂血症伴脾胃功能不佳于普洱茶(普洱茶6克，热水提取10分钟，或加水煮沸5分钟)。
高血压者
高血压伴眩晕者喝菊槐茶(杭白菊、槐花、绿茶各3克，用沸水提取。绿茶、苦丁茶也可以)血压高的心脏病患者喝菊花山楂茶或杜仲茶(杜仲叶、绿茶各6克，热水浸泡10分钟)血压高的水肿患者喝玉米须茶(玉米须30克，绿茶5克，热水浸泡10分钟)。
高血糖者
绿茶(冷开水浸泡3小时后饮用。然后加入冷热水浸泡，直到茶无味)非常好。其他，如乌龙茶、红茶、黑茶和白茶也有降低血糖的效果，这是因为茶中的多糖成分通过抗氧化和增强葡萄糖激酶活性降低血糖。
肥胖者
黑茶(由黑曲菌发酵制成，呈黑色，浸泡较浓，每天多喝)、吉姆奈玛茶、荷叶茶(尽量空腹饮用，保持一定)、乌龙茶(属于半发酵茶，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，有效防止脂肪肝)等。
情绪抑郁者
花茶(如茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶)、荷叶茶(荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵、热水浸泡)等。
养生误区:白领喜欢营养茶，不喝6种茶
夏天，喝茶的人、喝茶的量相应增加。这不仅是因为茶能提高精神、消暑、解渴、解毒，还主要是因为茶对人体有营养、保健、kaiyun全站网页版登陆预防的作用。但是，在日常生活中，很多人喝茶都有错误的地区，认识不足的话，喝错茶不仅对身体没有帮助，还会给健康带来危险。
吃撑了胃伤不起4款中药茶拯救暴饮暴食
当你饿到极点，又突然得到美食后，有没有狂吃狂饮，无论从量方面还是从食物种类方面，其消耗食物速度十分惊人，但是在你觉得吃饱后，松口气，有没有感觉到腹胀痛。其实，腹胀痛就是一种因为胀气引起的腹痛，原因一般是进食过多和过快，因为无法有效排出过多气体，就可能引起胀痛，也就是人们常说的“吃撑了”。
补血消肿5款健康茶饮喝掉身体小毛病
夏季天气炎热，稍微活动就会出汗，人体容易缺水，喝茶既能补水又能养颜养生。主编教你制作五种茶，喝身体的小缺点，喝健康的身体和美丽的脸。
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