三种内调汤帮助青春痘族
关键词:#青春痘
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随着气温的上升,油脂分泌旺盛,容易堵塞毛孔,夏天昼长夜短,睡眠不足,青春痘高涨地爬上脸。在这个青春痘多发的季节,青春痘族又要尽法宝战痘。为了帮助青春痘族的力量。
1、实热型“痘花族”
推荐:臭草绿豆炖白鸽
症见:痘痘鲜红灼痛,没有脓点,面色赤红,舌红苔黄,口干口苦喜喝冷饮,或伴牙痛等。
用料:臭草6g,绿豆20g,白鸽100g,陈皮适量,姜片适量。
做法:将去毛、去内脏的白鸽切块飞水,与其他材料一起放入炖盅,加水300ml,武火隔水炖2小时,调味食用。
方解:臭草有活血解毒、消肿祛风等功效,善治各种热毒疮疡及湿疹等。绿豆味甘寒,解暑生津,清热解毒,利水消肿。白鸽能解毒,补肝补肾,益气。合用时清热解毒,止渴不干燥。
害怕寒冷,害怕嘴干,不喜欢喝,热饮身体虚弱的人不应该喝。
2、虚热型青春痘族
花旗参绿豆百合炖鸭
身体虚弱,虚火旺盛,青春痘红,失眠多梦,五心烦躁,舌红苔少,咳嗽无痰,头晕耳鸣,眼睛干燥,大便干燥。
用料:花旗参3g,绿豆10g,百合10g,水鸭100g,姜片适量。
做法:将被宰杀的鸭子切成飞水,用花旗蒸软切片,将绿豆、百合、姜片放入炖锅中,加入300ml的水,用武火隔水炖2小时。
方解:花旗参有益气养阴、清虚热的作用绿豆甘寒、利水消肿、清热解毒百合润肺止咳、清心安神的鸭子补充中益气,滋阴养血。一起消暑生津、利湿效果更大。
注意:面色红赤、身热汗出、口干喜冷饮、大便烂、舌红苔黄的实热及湿热者不宜饮用。
3、湿热型“痘花族”
推荐:土茯苓生地炖龟
症见:痤疮紫红或紫黯,有脓,皮肤油腻,舌红或绛,舌苔厚腻,口干喜饮,肢体困重乏力,小便黄赤。
用料:土茯苓10g,生地10g,龟1只(约150g),瘦肉50g,姜片适量。
做法:只洗龟原,去内脏,切块。瘦肉洗净,切成飞水。将所有材料放入炖锅中,加入300毫升水,用武火隔水炖2小时。
方解:土茯苓解毒除湿效果显着,常用于治疗湿热疮毒的生地清热凉血,养阴生津。乌龟滋阴潜阳,养血补心。
体弱、怕寒、喜热饮、腹胀、大便瀑布等脾胃虚寒者不宜饮用。