拒绝皱纹改变日常的九个坏习惯

有有青春年轻的MM，可爱的脸上有表情，很快就会感到减分。除了岁月、氧化等因素是人类无法对抗的外，你可能不知道，生活中有很多因素会让细纹早日爬上你美丽的脸。

1、体内及皮肤水分不足：

我们知道皮肤的最外层为角质层，它可以通过体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10%~20％最合适，若低于10％，皮肤呈干燥状态，显得粗糙、松弛，时间长了，就会出现皱纹。

2、过度暴露:

过度暴露会导致皮肤损伤，面部、颈部、手部皮肤干燥、变薄，失去弹性，弹性纤维和胶质纤维失去正常功能，皮肤松弛、。

3、不良情绪：

经常闷闷不乐、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、紧张、拘谨的表情，这些情绪和表情会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老迹象

4、节食减肥：

如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚；如果身体营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。

5、不良饮食习惯:

长期吸烟、饮酒会加速皮肤老化，过早产生皱纹，显得苍老憔悴。另外，盐过多的话，体内的钠离子会增加，脸上的细胞会失水，皮肤会老化，时间变长的话皱纹会增加。

6、洗脸水温度过高:

洗脸水最适合30℃左右的温水，水温过高，皮肤脂肪和水分被热气吸收，皮肤干燥，长时间脸部皱纹。

7、脸的表情频繁:

习惯性地皱眉容易产生眉间的纹理，眯眼容易产生现在的细纹，笑容容容易产生尾巴的纹理，喜欢抬起眼睛容易产生抬头的纹理，悲伤和撇嘴容易产生法令的纹理所以，快点放弃能给你表情的小动作吧！

8、化妆品使用不当:

使用不当化妆品会破坏皮肤质量，过多的粉末也会使脸上出现细小的皱纹。

9、长期睡眠不足:

睡眠不足，皮肤自我调节功能受损，面容憔悴，容易老化起皱。