白领总是喊着心里慢慢累

“累！”“困！”似乎成了许多白领的口头禅。休息、补觉是他们刚过去的长假中普遍的选择。但是，无论怎样补充睡眠都会感到疲劳，总是睡不着觉，身体发懒，也许是慢性疲劳综合征。

1.心理

慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，自觉也较为突出。多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。

2.身体

体型容貌：慢性疲劳综合征患者的体型常呈现为瘦、胖两类。应该说身体很瘦，但是体型肥胖的可能性很少。后一类患者在现代社会中的慢性疲劳综合并不少见。脸部多数表现为脸部早衰，脸部无华，脸部皱纹和色素斑过早出现的肢体皮肤粗糙，干燥，脱屑多的指甲失去正常的光滑和光泽的毛发脱落，容易破裂，容易失去光泽。

3.运动系统

全身疲劳，四肢乏力，全身不适，活动迟缓。有时可能出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛等，如果时间较长，累积数月或数年，则表现得尤为明显，可有一种重病缠身之感。

4.消化系统

主要表现为食欲减退，对各种食品均缺乏食欲，尤以油腻为著。没有饥饿感，有时偏食，食后消化不良，腹胀的大便形状多变，便秘、干燥、大便次数增加等。

5.神经系统

表现出精神不振和精神紧张，初期经常出现头晕、失眠、恐慌、愤怒等后期睡眠不足、多梦、夜惊、中途早醒、失眠等症状。

6.泌尿生殖系统

伴随精神异常，可以出现尿频，尿急等泌尿系统症状。另外，疲劳过多的人，容器中排尿容易发泡，发泡停留时间长。生殖系统的症状是男性遗精、阳痿、早泄、性欲减退的女性月经不调、闭经提前、性冷淡等。长此以往，可能会发生不育症。

7.感觉系统

视觉系统主要表现为眼痛、视觉模糊、对光敏等，听觉系统主要表现为耳鸣、听力下降等。