湿热从嘴里进入青春痘族秋季青春痘指南

是不是以为告别了高温潮湿的夏天，痘痘就会乖乖的藏起来？其实秋天也是痘痘肆虐的季节。北京中医药大学东方医院副院长皮肤病专家李元文提出，凉爽的秋季毛孔容易堵塞，再加上错误的饮食习惯，青春痘也容易多发。如果你也经常被青春痘困扰，请听听李院长的意见，去体内的湿热。

湿热有多重？不妨照照镜子

到底湿热的主要表现是什么呢？炎热较重的人，脸部经常发红，容易出现小疙瘩、结节、脓疱。湿热重的话，脸容易出现油脂分泌旺盛的状况，脸和眼皮也会肿胀。舌苔明显可以看出比较黄腻。此外常常还会有口渴、口中黏腻的感觉。

经常被青春痘困扰的人们，如何去除湿热呢？其实除湿除热的方法很简单，每天多吃蔬菜，少油腻，少吃甜食，多喝水，注重清洁，配合同仁堂皮肤病血毒丸等药物治疗即可。据李主任介绍，在皮肤病血毒丸中，其成分白苔藓皮肤不仅具有清热、解毒的作用，还具有良好的除湿作用，其主要成分金银花、向日葵子、土茯苓等药物是皮肤科常用的中药，具有清热、解毒、利湿、散结、除风的效果

湿热多从口入？哪些食物不能贪婪

引起湿热的原因很多，食物是最主要的因素之一。喜欢吃辣、甜的食物，如巧克力、冷饮、可乐、辣椒等，或者吃牛羊肉等热量高的食物，容易在体内积存湿热。因此，所有这些食物都应该避免不要因为喜欢而贪婪。中医认为山药、薏米有运化水湿的作用，经常吃山药、薏米可以健脾除湿，这些食物是秋天的好选择。如果你经常被青春痘困扰，试试这些方法，青春痘可能很快就会消失。