首页 > 母婴育儿 > 孕前准备

如何呼呵护乳房更健康?这些按摩手法赶快收藏

孕前准备编辑 博禾开云电子平台
884次浏览

关键词:#乳房#按摩

健胸按摩

成果:每一个健身运动反复8-10次,紧致胸部全身肌肉,提升承受力,使你的胸部愈来愈挺。

1、 把双手放到腋窝下,顺着乳房外场做环形按摩。

2、 双手从乳房下边各自向上下双方向上提拉,直至颈部的部位。

3、 门把放到乳头上边,往上面作螺旋形按摩。

成果:刺激性胸部机构,让乳房成长。

1、 以双手手指头,圈起全部乳房,轻按乳房周边机构,每一次滞留三秒种。

2、 双手伸开,各自由胸沟处向下平行面轻按,一直到乳房外场。

3、 在胸部间种八字型按摩。

成果:使胸部不容易松驰的

按摩法。

1、 从乳房管理中心逐渐划圈,往上直至颈部处。

2、 从乳房边缘逐渐,以画圆圈方法做螺旋形按摩。

3、 两手掌轻轻地把握住两侧乳房,往上略微拉引,可是别捏得太用劲。

成果:充足弄直腋窝下胸部到肺脏的全身肌肉,刺激性乳房,拉升胸部曲线图。

1、 身体站直后,抬起左手,往上挺直,右腿则往下伸展。

2、 不断五秒以后,伸展右手左腿,将身体尽可能挺直。

3、 上下轮着伸展各约五次。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

登革热的抗体检测方法是什么 腋下汗味和狐臭该怎么区别 痛风强忍着疼走路会怎样 头痛怎么办?治疗头痛的方法有哪些? 头疼、头晕一阵阵的怎么办?是什么原因? 骨质增生补充什么钙比较好 自闭症孩子内心强大吗 长期喝白开水会导致贫血吗 登革热被蚊子叮后多久发烧 骨质增生补充维生素C还是维生素D 痛风患者可以用哪些药缓解疼痛 血液类风湿因子ANA是什么 腋窝狐臭挂什么科检查 怎样能缓解肾结石疼痛 肾结石会引起肌酐高吗 得尿毒症的人还会有尿吗 腋下汗味重算不算狐臭 耳朵进水易诱发中耳炎请注意 有类风湿因子有什么病 自闭症儿童下楼梯害怕是什么原因 走路时会头晕是怎么回事 腋下狐臭怎么祛除?方法有哪些? 骨质增生保守治疗几年能好 得尿毒症后左胸口偶尔疼痛是什么原因 颈椎骨质增生是天生的吗 严重类风湿的治疗方法有哪些 登革热和HIV感染区别是什么 耳朵黄色湿润是中耳炎的症状吗 自闭症孩子的表现有哪些 小苏打片是否治疗痛风 头孢克洛缓释片与盐酸西替利嗪分散片可以一起吃吗 痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用 复方活脑舒胶囊小孩能吃吗 复方活脑舒胶囊适用人群有哪些 六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么 阿仑膦酸钠片是处方药吗 阿仑膦酸钠片在药店可以买到吗 冠脉宁片治疗什么病 冠脉宁片吃后多长时间起效 苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗 健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 麦味地黄丸什么时候吃最好 麦味地黄丸用法用量
Baidu
map