首页 > kaiyun全站网页版登陆科普 > 内科 > 肝胆kaiyun全站网页版登陆

脂肪肝患者要注意饮食禁忌 这四种食物最好不要碰!

肝胆kaiyun全站网页版登陆编辑 博禾开云电子平台
107次浏览

关键词:#脂肪肝#脂肪

养肝的第一步是闭上嘴,不要吃高卡路里和高脂肪的食物,远离伤害肝脏的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是对脂肪肝患者来说,不要吃4种食物加重病情,给肝脏带来不可逆的伤害。

脂肪肝患者不能吃哪四种食物?

1、发霉的食物

秋天的食物容易受到发霉的污染,如果不保管食物,可能会发霉,引起黄曲霉毒素,这是强烈的致癌物质,对肝脏造成很大的损害,患肝癌的概率会增加。尽量远离容易受霉菌污染的食物。例如,花生有米花生和玉米等。即使水果和面包有霉菌的地方也要扔掉。霉菌产生的细胞毒素扩散到食物中,肉眼看不到霉菌扩散的范围。

2、半生不成熟的食物

半生不成熟的贝类、醉虾和牡蛎含有肝吸虫、细菌等,容易引起痢疾和急性胃肠炎,肝病恶化,肝昏迷。不能用肉眼识别食物中的寄生虫。一定要把食物煮透再吃。

3、高脂肪的食物

脂肪主要通过肝运输,部分消化吸收的脂肪进入肝内,然后储存。饥饿时储存的脂肪输送到肝脏分解和代谢。经常摄取高脂肪和高油腻食物会扰乱脂肪代谢,大量脂肪堆积在肝脏中,形成脂肪肝。尽量不要吃肥牛羊肉五花肉等,不要吃油炸、酥油、干锅类的食物,应该用凉拌煮。

4、酒

喝酒后,10%的酒精从胃肠排出,其馀的在肝脏代谢,酒中的主要成分为乙醇,进入肝细胞氧化后形成乙酸,对肝细胞产生直接毒性作用,肝细胞发生脂肪变性和坏死,大量饮酒也会引起酒精性肝病。此外,如果酒精和肝炎病毒同时存在,很容易加快肝损伤的发展,导致酒精性肝硬化。

必须注意饮食烹饪,饮食以清淡为主,每天至少有30分钟以上的中等强度有氧运动。坚持运动能加快身体中脂肪的消耗,多吃含有丰富膳食纤维的食物,不仅能补充营养,还能给人一定的饱腹感,减少肝脏的代谢负担。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

反复中耳炎耳膜穿孔 戴耳机会导致耳鸣吗 鼻炎咽炎耳鸣头疼 反复中耳炎引起耳鸣 治耳鸣最简单的方法 耳鸣的最佳治疗方法 耳朵打嗝是中耳炎吗 坐高铁耳鸣怎么缓解 抑郁症可引起耳鸣吗 反流咽喉炎耳鸣头疼 颈椎骨质增生多严重 孩子耳鸣什么原因 怎么消除耳鸣烦恼 鼻炎咽炎耳鸣头晕 光耳鸣是什么原因 失眠会引起耳鸣吗 肾虚型耳鸣吃什么 耳朵耳鸣是中耳炎吗 学生耳鸣是什么原因 长期耳鸣是不是贫血 怎样治疗耳鸣贫血 耳鸣为什么会嗡嗡响 有时候耳鸣什么原因 经常耳鸣是怎么回事 患了耳鸣能治好吗 血清类风湿应注意什么 儿童预防中耳炎的方法 眼泪很多为什么还会得干眼症 晨起咳嗽有痰怎么回事 白细胞偏低是不是白血病 法斯通(酮洛芬凝胶)没有用满一疗程能停药吗 酮洛芬凝胶的作用 盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么 骨康胶囊是饭前还是饭后吃 骨康胶囊能长期服用吗 消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么 大卫颗粒和头孢克肟颗粒一起吃吗 有哪些注意事项 盐酸洛美沙星乳膏的副作用有哪些 盐酸洛美沙星乳膏 怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效 麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
Baidu
map