下奶食谱：当归松茸乌鸡汤

回答：哺乳期内吃柚子可以帮助女性下奶，而且效果会非常明显，另外柚子非常适合产妇在哺乳期内食用，即有助于自己身体恢复，同时也可以帮助婴儿成长发育，这对产妇和婴儿的身体都有很多好处。但是柚子本身非常寒凉，是绝对不可以过量食量的，否则会给人体带来严重的不适症状，例如胃痛、胃酸、拉肚子、肚子痛等，所以食用柚子时一定要适量。

回答：鹅肉不会回奶的，一般绝大多数鹅肉也没有催奶功效。肉类当中含有丰富的蛋白质、脂肪，含有丰富的营养成分，含有丰富的氨基酸，一般绝大多数对人体营养吸收是有帮助的，所以在哺乳期间可以吃鹅肉，不会对乳汁造成影响。如果乳汁过少可以多喝有营养的汤来调理会比较好，如果出现乳汁明显减少，可以到医院选择相应的催奶药物进行调整，这种食物一般对人体营养的补充是有帮助的，不会产生回奶与催奶的效果，积极对症调理就可以。

回答：花旗参炖乌鸡汤的营养价值非常高，比如可以有效地提高人体的免疫力，促进消化吸收，滋养脾胃等。因为花旗参炖乌鸡汤是由花旗参、乌鸡和水分炖制而成，花旗参中含有丰富的营养物质，乌鸡中也含有丰富的蛋白质等成分。服食花旗参炖乌鸡汤可以有效地增强机体的免疫力，促进机体的生长发育。对于体弱的人，服食花旗参炖乌鸡汤也是极有益处的。产妇在产后也可以适量地服食花旗参炖乌鸡汤，来促使身体的恢复。除此之外，花旗参炖乌鸡汤还具有滋养胃脾的功效，可以有效地改进机体食欲不振等现象。花旗参炖乌鸡汤还可以强健体魄，因为其内除了含有蛋白质等营养物质外，还含有很多的维生素，所以，适量地服食可以有助于机体强健体魄。花旗参炖乌鸡汤还具有补血益气的功效。服食花旗参炖乌鸡汤要适量，不可以过量食用，食用过量不仅会导致营养过盛，还会对机体造成一定的损害。

回答：在月子里乌鸡汤一般要多炖的时间长一些，可以用养生锅在炖乌鸡的时候，里边加一些补气养血，这样的食物会比较好。可以做药膳，一般可以加党参、白粥、黄芪、大枣，这样的食物会比较好。所以在月子里要想有营养，一般可以通过养生锅熬汤类，熬制时间长一些营养成分会更好，所以在月子里要想补养身体，绝大多数在注意休息的同时，一定要保证丰富营养均衡，多吃有营养的食物，多休息，不要劳累。月子期间不能吃的食物就是寒凉食物、辛辣刺激性的食物等。

回答：黑芝麻它没有回奶功效，也没有催奶功效。黑芝麻它只是个食物，一般绝大多数肾虚的患者可以通过这类食物进行调整。一般头发花白或者是肾虚、腰膝酸软或者周身无力的患者可以通过黑芝麻进行调理。它毕竟是食物不是药物，没有快的、神奇的效果，一般是长期食用才对身体有明显效果的。所以如果是乳汁过少的患者绝大多数可以多吃有营养的汤类，让孩子勤吸允，刺激乳头分泌乳汁。如果是乳汁过多的患者正常规律生活就可以。所以黑芝麻它只是一个食物，是对人体含有丰富营养成分的食物可以食用的。

回答：生麦芽它有催乳功效，炒麦芽有回乳功效，所以临床用麦芽时必须根据情况。一般如果乳汁过少的患者可以通过吃生麦芽这样的食物来进行调理，平时可以多吃有营养的食物，多吃有营养的汤类，可以找催乳师疏通经络或者是吃催奶的中药来进行调理。如果想回奶，一般可以吃炒麦芽，可以吃相应的药物来回奶，所以催奶和回奶是有区别的，必须根据情况来对症调理。临床如果乳汁不足，单只服生麦芽也是不能起到明显效果的，需要配合其他药物和其他方法来进行调理的。

回答：先兆流产的病症致使阴道有极少量出血，根据渗血量和聚积在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。常常伴发下腹痛，有往下坠感、腰酸腹痛。孕妇发现自己有先兆流产的迹象应立即到医院仔细检查，以保证病因和胎儿的状况，但必须增加不必要的阴道检查，以防止对子宫的刺激，这个时候有先兆流产的孕妇最好不要吃极冷刺激性的食物，可以多吃很多有营养的食物。另外尽量注意生活规律，始终保持充足深度睡眠，多歇息，不要操劳，防止辛辣刺激性食物。

回答：先兆流产的病症导致阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。常常伴有下腹痛，有下坠感、腰酸腹胀。孕妇发现自己有先兆流产的迹象应立即到医院检查，以确保病因和胎儿的状况，但必须减少不必要的阴道检查，以避免对子宫的刺激，这个时候有先兆流产的孕妇最好不要吃生冷刺激性的食物，可以多吃一些有营养的食物。另外尽量注意生活规律，保持充足睡眠，多休息，不要劳累，避免辛辣刺激性食物。

回答：这个是不能够起到下奶的作用的，最好还是不要吃，现在的各种技术是比较好的，有专门的催乳机构可以到这样的机构去进行一些相关的治疗，有些也是可以得到比较好的治疗效果的，所以说也不要过于的担心，多喝一些鲫鱼汤猪蹄汤，排骨汤，这些汤汤水水的东西也是可以起到一定的作用的。

回答：你好根据你的描述一般是从乳根向乳头按摩，需要轻柔，增加营养补充维生素微量元素，你好根据你的描述属于便秘有关，一般服用麻仁润肠丸对哺乳期一般无影响，需要适量服用，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果食用富含纤维素的食物。

回答：你好产后是可以吃鸡肉的，吃了回奶的观点是没科学根据的。奶水量与饮食密切相关，且如果不常吸，会越来越少，直到他回奶。建议你可以多喝催乳汤，如木瓜汤、鲫鱼汤、猪脚黄豆(花生)汤、红枣鸡汤等。平时留意多休息，不要着凉，期望我的解释可以帮助到你，谢谢!

回答：王不留行是下奶方中常用的药物，可配伍的药物如下:生黄芪、当归、白术、川芎、通草、川贝、漏芦、白芷、桔梗、生甘草，另外可以加入藕节。本方的主要功效是益气养血、通络下乳，主要用于产后乳汁稀少或者哺妇气血虚弱生化不足。此方中黄芪、当归补气养血，以滋乳汁生化之源，王不留、通草行气宽胸，以畅乳汁通行之络。川芎行气开郁、活血化瘀，通经下乳。服药期间可适量服用鸡汤、鱼汤，以保气血生化之源，效果会更好。

回答：王不留行可配伍以下药物，煎汤服用有下奶的效果:具体药物有生黄芪、当归、白术、川芎、王不留行、通草、川贝、漏芦、白芷、桔梗、生甘草。另外，可以加入藕节，主要功效是益气养血、通络下乳，主要用于产后乳汁稀少或者产妇气血虚弱、生化不足。此方中黄芪、当归补气养血，以滋乳汁生化之源;王不留行、通草行气宽胸，以畅乳汁通行之络;川芎行气开郁、活血化瘀、通经下乳。服药期间，可适量服用鸡汤、鱼汤，以保气血生化之源，效果会更好。

回答：很多妈妈在产后都需要尽快恢复身体，这是离不开营养的，如果想要通过母乳来喂养宝宝的话，就必须要保证营养均衡，这样才可以让宝宝通过乳汁来吸收到全面的营养更好的成长发育，很多妈妈希望可以获得充足的奶水，如果想要下来的话，乌鸡汤，鲫鱼豆腐汤，都是理想的选择。

回答：想要下奶最快的方法就是在产后第二天让催乳师按摩乳房，有助于促进乳汁分泌。在产后一周后服用下奶的食物，如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤有助于乳汁分泌，如果奶水少可以服用生乳汁，有助于下奶，也可以用醪糟酒熬小米粥喝有助于下奶，在产后应该保证足够的睡眠，避免熬夜，有助于促进乳汁分泌，保持乐观的心态有助于奶水增多。

回答：用丝瓜能够帮助产妇下奶，所以在哺乳期的妈妈们，如果以为产后身体的虚弱，或者是其他的一些原因导致的奶水不足，是可以适量吃一些丝瓜来促使产妇下奶的。

回答：比如说豆腐，花生，丝瓜，猕猴桃，红枣，木瓜，豌豆，黑芝麻，茭白，也可以做一些催乳汤喝，比如，通草猪蹄，猪蹄金针菜汤，鲫鱼汤，鳝鱼汤。

回答：想要现在的话可以躲吃这些食物，像瘦肉，鸡蛋，豆制品，猪脚啊，鱼汤啊，排骨啊，还有新鲜的蔬菜也可以多吃。只有补充足够多的钙才能提高奶水的质量。

回答：坐月子期间如果奶水量比较少，是可以进行催奶来增加奶水量的，建议平时饮食方面多吃些汤汤水水的食物，比如小米粥，鲫鱼汤，猪蹄汤等都有催奶的效果，或者也可以服用催奶的药物进行催奶，此外产妇自身也要保持良好的心情，注意饮食才行。

回答：B12针主要在医学上是用于治疗贫血的，由于人体补血的过程很缓慢，所以有时候会借助药物辅助。轻度的贫血可以靠药物和饮食控制调整，严重的贫血则会选择输血。注意饮食，多吃水果，注意锻炼，加强保暖，多喝水增加自身免疫力。