产后催乳食谱快收藏 老姜红枣茶超管用
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老姜红枣茶
红枣滋补养生,金针菜推动分泌乳汁
原料 老姜50克,红枣15粒,麦草5片,金针菜15根,白砂糖适当
作法 老姜连皮切片。
在锅中倒进2公升水烧开后,添加金针菜、老姜、红枣和夏枯草,再煮至起锅。添加白砂糖后转小火再煮三十分钟就可以。