新妈产后千万不要吃的食物

禁吃物件

妇人产后应忌吃以下食材。

田螺

寒性，能清热解毒，但产后不适合食之。清朝食医王孟英曾说：多食寒中。依据产后饮食搭配忌宜标准，不理应多吃寒凉食品类，而田螺性属大凉，故当禁吃。

田螺

性同田螺，皆特性寒大凉之品，妇人产后，宜温不适合凉。《食物本草》中还说：多食让人腹疼未消。因此，生产制造之后，切忌多食。

梨

性凉新鲜水果，新孕妇在产后切勿服用特性寒性之品，梨子性凉，都不除外。如同《本草经疏》中强调：妇人产后，法咸忌之。《增补食物秘书》亦云：多食寒中，孕妇勿食。确实爱吃，可煮开服用，如清朝食医王孟英常说：新产及病后，须蒸熟菜之。

西梅

性湿热，多食易容易上火生痰。如《本草衍义》上说：小儿尤不能食，多致疮痈及上膈热，孕妇尤忌之。《饮食须知》也觉得：多食昏神，令膈热生痰，小儿多食成壅热，致疮疖，孕妇尤忌宜之。这表明妇人产后不适合服用，自古桃饱人，杏致伤之说，并且产后哺乳期间，食之对宝宝也不好。因此，产后忌吃西梅。

柿子饼

性大凉，寒则郁滞收引，妇人产后，身体素质较差，切勿服用寒凉食物，故当忌吃柿子。如同清朝食医王孟英在《随息居饮食谱》中所劝诫：凡产后病后，皆忌之。

白蔻

温性，味辛，乃食药同源双用的调味料，有健脾开胃醒脾，提高胃口之效。但又有辛香温燥，耗气量伤阴之弊，助热容易上火之害。因此，《本草正义》中强调：新产忌之，恐其气辛燥而动血。说白了新产，即孕妈妈刚生产制造以后，不适合多食。

在孕妇分娩之后的月子期内，忌吃一切冷食和生冷食物性寒的水果，如柿子饼、甜瓜、荸荠、iPhone、香蕉苹果、枇杷果等;忌吃生冷食物性凉的蔬菜水果，如莼菜、生萝卜、瓠子、菜瓜、发菜、生西红柿、紫菜、地耳、生丝瓜、生红薯、茼蒿菜、黄豆芽、枸杞头等;忌吃性凉难消化吸收的蚌肉、蚬肉、牡蛎肉等;忌吃浓茶水、烟草、纯粮酒等。

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