专家教你如何保存好母乳

妈妈们保存母乳一般有二个缘故，一个是由于母乳很充裕，吃剩而存起來预留。另一种是到这月许多妈妈生育假将要完毕，必须重回岗位，为了更好地坚持不懈母乳饲养，因此 只有把大白天代谢的母乳保存起來，交给宝宝第二天吃。在我碰到的资询中，大量的是第二种状况。一般母乳充裕的妈妈非常少有目的将母乳保存起來预留，通常是提前准备工作的母乳妈妈就较为心急：如何坚持好母乳饲养？如何把母乳保存好？

我建议最好是的保存方法便是：应用冷藏室或是冷藏母乳。

第一招：防患于未然。在妈妈们母乳充裕有充裕，都还没开始上班的状况下，就逐渐有目的地为宝宝存储母乳。实际上，母乳保存恰当或是能存储很长期的。国际性母乳会依据很多年的科研成果，对母乳在不一样保存方法下的限期，得出下边的参照時间。

在室内温度下保存得话，25℃室内温度内可保存6钟头；19到22℃可保存10钟头； 15℃可保存24小时；。

在冰箱冷藏室里保存得话，0-4℃冷冻可保存8天。

在冰箱冷冻保存得话，假如电冰箱门常常电源开关取放物件，能够保存3-4个月；如果不常常放料口，保存期能做到6个月之上。

因此 ，妈妈不必太担忧母乳存储很久会有什么问题，关键是在冷藏或是冷冻的情况下怎样保存好母乳。

保存母乳最好是应用密封性优良的塑胶制品，次之是玻璃钢制品，最好是别用金属制造，由于母乳中的活性因子会粘附在夹层玻璃或金属材料上，进而减少母乳的营养物质。

第二招：一招制敌。假如妈妈们自身母乳并不是多得每日要排出消耗的那类，一旦工作就可以提前准备一个小小冰壶，在办公室里或是便捷挤奶水的隐秘处，将母乳挤压存起來。一般那样的冰壶还可以保存8-10个钟头。

存储時间久一点的母乳会溶解，看起来有点儿变黄，有的发蓝或深棕色，这全是一切正常的，妈妈们不必太担忧。妈妈们在解除冻结冷藏的母乳时，不能用微波炉加热或扔到锅中立即加温，应当先用凉水冲，随后慢慢添加开水，直到母乳彻底解除冻结，要不然便会毁坏母乳中的营养物质。解除冻结后的母乳应尽早喝下，不可以再再次冷藏。

自然，冷藏过的母乳当然是不如新鮮的母乳，可以让宝宝品尝到妈妈最新鮮的母乳是宝宝最幸福快乐的，也是最营养成分的。 (文/徐素珍)