为什么产后哺乳期不能喝茶?哺乳期喝茶小心伤害你的胃
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产后哺乳期间不适合喝茶
假如产后准备纯母乳喂养,那麼请不要喝茶。
产妇历经孕妇分娩之后体力耗费非常大,血气双虚,产后应卧床休息,便于体力修复。多进料汁类饮食搭配,以提升奶水的代谢,但产后不适合喝茶,这是由于荼叶中带有鞣酸,它能够与食材中的铁紧密结合,危害肠胃对铁的消化吸收,进而造成缺铁性贫血。
茶水浓度值越大,鞣酸成分越高,对铁的消化吸收危害越比较严重。此外,茶n十中还带有咖啡碱,食用茶水后,让人情绪高涨,不容易入眠,危害产妇的歇息和体力的修复,与此同时茶内的咖啡碱可根据奶水进到宝宝身体,非常容易使宝宝产生肠胃痉挛和突然无端哭闹状况。因此 产妇产后不适合喝茶。