新妈妈哺乳难题实用小手册

新手妈妈哺乳难题好用小指南

哺乳是老天爷赏赐妈妈们的一份无上光荣岗位职责，也是母亲赠给深爱宝宝的第一份礼品。可是，许多新手妈妈都对哺乳觉得很繁杂。正逢三八妇女节，大家为妈妈们送上一份礼品——哺乳难题好用小指南。

难题之一：胀乳

消除胀乳小窍门

敷热：可自主敷热乳房，使堵塞在甲状腺中的乳块越来越顺畅，乳房循环系统也会越来越好一些。

推拿：当敷热过乳房，使血夜商品流通后，就可以推拿乳房。

冲冲澡：当乳房又胀又疼时，何不先冲个冲澡，将全身上下洗得热烘烘的，觉得会更加舒服一些。

冰敷：假如奶胀痛疼的情况十分比较严重得话，何不以冰敷的方法止疼。一定要记牢先将奶乳挤压后再开展冰敷。

自动吸奶器：母亲若觉得奶胀且疼得强大时，可应用手动式或电动吸奶器来輔助挤奶水，实际效果或是非常好的。

乳房推拿的方式

方式：先将寒湿纯棉毛巾覆在上下乳房上，两手掌按着乳房及乳头，顺时针方向或反方向方位轻轻地推拿10-15分鐘。推拿乳房的功效等同于宝宝对乳房的吸吮刺激性。

防止胀乳小窍门

早吸吮：让宝宝尽快逐渐吸吮，出世2钟头内逐渐母乳喂奶。

勤哺喂：(约2-3钟头一次)，以移除奶水，可使乳管顺畅，较不容易造成乳胀。

难题之二：母乳不够吃

分辨母乳不够吃的规范

宝宝休重情况：每日提升25-30克(奶水量合格);每日提升<20克(奶水量不合格)，新生婴儿以外。

乳房撑胀状况：到哺乳时间，母亲的乳房不撑胀或非常少见奶水如水般向外喷状况。

哺乳时间长：一切正常宝宝的哺乳時间为20分鐘。若超出30分鐘，且宝宝吃到最终还不愿放乳房，或喝奶时间长，不好好吮乳头，或常忽然放宽乳房痛哭不仅，则可能是母乳不够吃。

哺乳时间间隔短：宝宝喝奶后2钟头或更短期内就抽泣要喝奶，或喂母乳后立刻喝玻璃奶瓶很带劲。

宝宝睡眠质量状况差：哺乳后，宝宝常又哭又闹不仅，难入睡或入睡不踏实，不一会儿又发生觅食反射等。

解决母乳不够吃的小窍门

1.维持营养成分充裕

2.维持身体充足水份

3.两边乳房更替哺乳

4.让宝宝勤吸吮