新妈妈也可以保证轻轻松松哺乳

适合的喂奶姿势

以哪些的姿态给宝宝喂母乳才算适合呢？它是每一个新妈妈都急切想要知道的。实际上，只需妈妈和宝宝都觉得舒服，便是适合的喂奶姿势。

座位喂奶姿势

妈妈当然地坐着，两脚放到地面上，假如嫌腿的部位太低，可在两腿下搁一张板凳子，以防造成腿部肌肉劳损。妈妈的后背最好是靠在靠背或一些可支撑点的物件上。将宝宝放到大腿根部上，妈妈的一只手强抱着宝宝的头、颈和肩的位置，使宝宝的身体与妈妈的胸腹腔密切贴在一起。

平卧喂奶姿势

妈妈侧卧在床上，用一只手托着宝宝的头颈，有的妈妈因为剖腹产侧卧比较艰难，可采用仰卧哺喂宝宝。仰卧哺喂时，必须亲人将宝宝抱到妈妈的胸旁，并协助宝宝含吮到乳头。

环绕着式喂奶姿势

将宝宝抱放到妈妈身体一侧的喂奶姿势。如双胞胎宝宝、剖腹产后，均可选用这类姿态。留意宝宝不应该扭曲头和颈部来找乳头，他的头应当枕在妈妈的上臂或是肘窝里，妈妈的上臂要托着宝宝的背，手则要托着宝宝的臀部或是腿。

处理方法

● 协助宝宝选准乳头部位

妈妈用另一只手撑起胸部，托胸部的手该将大拇指与无名指分离呈C形，随后将乳头缓缓的送进宝宝嘴中。新生儿宝宝很有可能含吮不上乳头，可将宝宝的下颚轻轻地往下推推，并帮宝宝含吮到乳头及绝大多数乳头。

● 引导宝宝恰当地衔住乳头

用乳头引逗宝宝的下唇，假如宝宝的脸转为另一边，妈妈能够将乳头缓缓的掠过宝宝的面颊，寻食的本能反应会致宝宝掉转头来。这时再度引逗宝宝的下唇，轻轻地激励宝宝张大嘴巴。直到宝宝嘴张到较大时，要快速地将乳头送进宝宝的口中，压在宝宝嘴巴上边，与此同时用抱宝宝的手将宝宝搂紧。这很有可能要试几回才取得成功，假如宝宝厌烦，妈妈就必须临时慢下来，直到宝宝静下心来再试。

● 更改宝宝的衔乳方法

宝宝不但必须舔吸乳头，更关键的是，要舔吸绝大多数的乳头，妈妈的乳头应当彻底翻过宝宝的牙根。只是吮吸乳头不但不容易让宝宝品尝到奶，并且会造成妈妈乳头皱裂。一旦发觉宝宝的衔乳方法不对，应当用小指伸入宝宝下唇和胸部中间，断掉对接，再次来。

● 调节宝宝吮吸乳头

宝宝在吮吸妈妈胸部的情况下，非常容易吮吸到自身的嘴巴或下唇。假如发觉宝宝的下唇窝在口中，能够拿手轻轻地抚弄宝宝的下颌和嘴，将下唇释放出。宝宝吮吸的应该是妈妈的乳头，那样才可以合理地刺激性妈妈的甲状腺乳汁分泌。

● 帮助宝宝顺利吸气

宝宝的下颚应紧靠妈妈的胸部，与此同时，鼻部还要缓缓的遇到胸部，但那样并不会阻拦宝宝的吸气。如果是妈妈的胸部遮挡了宝宝的鼻腔，那么就必须妈妈缓缓的按住胸部，帮助宝宝吸气。

身心健康的哺喂心理状态

根据纯母乳喂养不仅能够使宝宝得到必不可少的营养成分，并且能够获得精神实质上的达到，因此 奶水是推动宝宝与妈妈情感创建与发展趋势的桥梁，那要如何维持这一桥梁呢？

亲子游皮肤触碰

妈妈对宝宝的照料、抚摩、相拥、对望、引逗及其宝宝对妈妈乳房、胸部、胳膊等身体触碰，全是对宝宝的优良刺激性，可使宝宝得到成就感和归属感，让宝宝心情愉快，与此同时这也是宝宝心理状态一切正常发展趋势的关键要素，能够能够更好地推动宝宝人的大脑与智商的生长发育。

和宝宝同室交往

和宝宝24钟头在一起，这或许恰好是妈妈所期待的。并且最重要的是无须借助护理人员按时指定地把宝宝抱回来，只是妈妈想何时喂母乳就何时喂。而纯母乳喂养的基本准则之一便是按需喂养，只需宝宝一哭，在一旁的妈妈就可以立刻把宝宝抱到怀中喂母乳。

耐心等待、坚持不懈

沒有一切一对母女是在第一天就顺利地创建起取得成功的纯母乳喂养关联。一般来说，取得成功房地产奶，必须3～7天的時间。在母女的供求关联做到心有灵犀以前，毫无疑问会历经一些艰难与不正确。但新妈妈干万不要气馁，坚持不懈便是获胜。并且要记牢，假如分娩全过程不很顺利，催奶的全过程很有可能便会更为迟缓。

保持冷静、心情愉快

针对一个初学者妈妈来讲,焦虑情绪会防碍到奶水的代谢。换句话说,即便 妈妈身体生产制造了奶水,如果不释放压力,奶水也不会流出去。因此 最好是在临产前就获得家人针对纯母乳喂养的了解和适用,在生完孩子可以依照妈妈的意向开展勤奋,使之尽可能释放压力,维持心情舒畅。