孕中期准妈妈应调剂身心

在拿手触碰胎儿的情况下，别忘记与此同时还需要缓缓的、充斥着柔情似水地对胎儿讲话，让胎儿更明显地感受到父母的情意。父母还可以在触碰胎儿的情况下说说心里话，沟通交流沟通交流情感，期待一下新生儿出生后幸福的生活，构建出温暖、亲密无间的氛围，那样有益于加重一家三口间的情感。

3.心态胎教

孕期的第六个月，胎儿早已基本上平稳，孕妇也早已习惯怀孕日常生活了，并且没了早孕反应的危害。因此 ，这时孕妇的情绪不容易像怀孕早期那般谨小慎微、非常容易起伏，心态相对稳定。但不可以因为稳定情绪了，就忽略了心态胎教，别忘记，还要让肚里的小孩有着开心的情绪。因此 ，要借着人体还能灵便行動时，多多的出门调剂身心，跟胎儿一起渡过开心的日常生活。

假如不可以远行，到附近公园走一走，或在家里看相关度假旅游的书本，还可以调节孕妇的情绪，有益于胎儿的身心健康生长发育。

4.想到胎教

母亲与胎儿具备心理状态与生理学上的互通，孕妇的想象是根据母亲的潜意识组成胎教的关键要素，转换、渗入在胎儿的心身体会当中。与此同时母亲在为胎儿品牌形象设想中，会使心态达到最佳情况，而推动身体具备美容护肤功效的生长激素增加，使胎儿脸部人体器官的构造组成及肌肤的生长发育优良，进而展现出自身理想化中的胎儿。在大家日常日常生活，见到很多其貌不扬的父母却能长出非常漂亮的小孩，这与孕期时母亲常常加强小孩的品牌形象是有关系的。因而，母亲在怀孕期要常常构想小孩的品牌形象，那麼，出世后的小宝宝一定会与孕妇所想象的小孩有一些共同之处。

5.运动胎教

在这个月，胎儿情况比较稳定，因此 孕妇可开展简易的运动，使将来的分娩全过程更加顺利。适当的运动对胎儿十分关键，可以说，除开再次歌曲胎教外，这一月母亲多运动能够 防止肥胖症，以协助未来能顺利孕妇分娩。适当的运动应做为这一月的一部分胎教內容。

怀孕中的运动，不但对安产有协助，也可以合理的变化孕妇的情绪。运动能充足的摄入O2，胎儿的脑即会由于充裕的O2而越来越更为开朗。运动能长出聪明宝宝，这并并不是浮夸的叫法。

友情提示：在开展抚摸胎教的情况下，训炼时，技巧要柔和，要由浅入深，不能急功近利，不然只有是揠苗助长，得不偿失。