孕妈妈怀孕期间的乳房护理

孕期时胸部酸胀、喂奶时乳头痛疼、生完孩子乳房松驰，都给幸福的怀孕预产期抹上一层浅浅的不顺心。那么就让我们一起赶紧来搞好怀孕预产期的乳房抢救有什么好工作！

抢救怀孕期间乳房

孕期之后，因为孕妈妈身体雌激素水准提高，甲状腺机构内的腺泡和腺体持续增长，乳房的人体脂肪逐渐堆积，使乳房的外观设计拥有非常大的转变。最开始的一月内，孕妈妈会觉得到乳房有点儿略微涨痛，并且越来越尤其比较敏感。伴随着月份提升，乳头和乳头也会越来越越来越大，色调一点点变深，到怀孕后期的情况下便会变为枣灰黑色。有一些孕妈妈在孕期20星期过后，还会继续从乳头代谢出小量的奶水，这种全是在为将来的喂奶做准备呢。

从外型看来，随着着乳房的膨胀，左、右乳头中间的间距逐渐慢慢变大，胸部逐渐向腋窝下拓展并松驰。除开样子的转变之外，因为乳房周边的肌肤欠缺延展性和支撑力，胸部的两侧也有很有可能发生小量的产后妊娠纹。

一则是为了更好地乳房的身心健康舒服，再者为了更好地美观大方高挺，孕妈妈从孕期起就需要逐渐关爱自身的乳房啦，例如保持干净、配戴适合的文胸这些。

清理医护

在孕期5个月后，应常常用清水清洗乳头；假如乳头结疤无法消除时，还可先擦上食用油，待结疤变软后再用清水清理，清洗整洁后涂上润肤油，防止干裂。

因为刺激性乳头很有可能会造成子宫收缩，因而一般在孕期9个月之后开展乳房推拿会较为安全性。推拿全过程中能够变软乳房，使乳管腺通畅，有益于分泌乳汁。此外，刺激性乳头和乳头，还可使乳头的肌肤越来越坚韧，未来小宝宝也较为非常容易吮吸。孕妈妈能够用手侧边轻触乳房，外露乳头，并紧紧围绕乳房匀称推拿，每日1次。

挑选文胸

文胸能给乳房给予靠谱的支撑点和扶托，顺畅乳房的血液循环系统，它对推动奶水的代谢和提升乳房的抗病性工作能力都是有益处，还能维护乳头不容易遭受擦破。

一般从孕期第4个礼拜逐渐，孕妈妈就需要逐渐留意配戴文胸了，挑选杯罩很大的文胸，那样有益于撑起全部乳房。

TIPS：乳头凹痕的医护

● 乳头的凹处非常容易藏污，因此 一定要常常保持干净。

● 入浴后，用大拇指和无名指捏紧乳头，轻轻地往外拉多次。

● 将文胸杯罩放到乳头上，用文胸固定不动。