首页 > 母婴育儿 > 怀孕期

怀孕期间好心情可预防产后抑郁症

怀孕期编辑 博禾开云电子平台
109次浏览

关键词:#抑郁症#怀孕

在这个特殊时期,年青的孕爸孕妈妈们该怎么渡过感情的困难呢?广州市皓艺心理服务中心高級心理健康保健师佟慧慧说,孕期女人激素更改,再再加上心理负担过重(担心工作中、担心胎宝宝、担心生产制造等),必定有情绪反映,非常容易消极,常常难过,会心烦发火等。这时,另一半得资金投入大量关爱与守候,要不然,怀孕期间落下来的“心理症结”很有可能造成产后忧郁症

分歧可能是婚姻生活情绪的持续

佟慧慧说,怀孕的女人心理是很繁杂的,要是没有充足搞好做妈妈的提前准备,仅因意外怀孕了、年纪变大而孕期,非常容易让多方工作压力集聚,发生巨大负面信息情绪。

由于,怀孕期间的女性遭遇多种工作压力:工作发展趋势是否会受影响;小宝宝是不是身心健康,生产制造顺不顺利;此外,夫妻关系(夫妇、婆媳之间等)也是一大工作压力来源于,假如准备怀孕,两个人的婚姻生活本来就存有这种难题,情绪就更变大。

老公的守候最重要

别觉得孕期就一定会毁坏夫妻关系,解决得好也可以提高夫妻之间的了解与情感。这一全过程免不了老公对老婆的心态和关爱,做丈夫的下班了回家,要多陪伴老婆。与此同时,实际事儿多替老婆考虑。例如,口感发生变化就帮她寻找爽口饭食,有一切身体不舒服立即送到医院,陪老婆散散心,看一下绿植等,把关注贯彻落实到小处。

怀孕的女人也得学好维持开心的情绪,能够多听一听轻缓舒服音乐,做些令自身心情愉悦的事儿,适度做些健身运动等。

能够寻求帮助怀孕期间心理辅导

假如孕妈妈的心烦、不愉快情绪不断超出3周,表明单纯性依靠自己的能量早已没法协助解困,提议寻求帮助心理辅导。此外,有一种夫妇能够一同参加的怀孕期间心理辅导。在辅导机构上,会让男生携带大枕芯扮孕妈妈的感受,根据这种方法让夫妻之间多理解另一方困难。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

怎么看自己是否有狐臭呢 初期的痔疮会自己好吗 自闭症患者未来有出路吗 压到手指会不会得灰指甲 氧化锌软膏治疗灰指甲吗 怎么判断是什么类型贫血 脸色蜡黄还有贫血症状该怎么办 甲状腺癌刀口半年还疼是什么原因 怎样预防贫血?调理方法是什么? 白癜风患者在生活中怎么饮食 失眠会不会造成白癜风的发生 肺癌咳嗽时带血怎么办 有减少白癜风病复发的办法吗 双肾结石有没有必要做手术治疗 小孩癫痫一次吃几片药 双肾结石吃药能打掉吗?吃什么药? 肾结石手术算大手术吗 小孩癫痫发作迅速急救方法 甲状腺癌脖子胀不舒服是怎么回事 甲状腺癌待查什么意思 头痛怎么办,不知道怎么办? 有人看电影头晕怎么回事 甲状腺癌到底是怎样的 甲状腺癌不手术打针能好吗 贫血可以输液来恢复吗 甲状腺癌不能二次手术的原因是什么? 一直咳嗽、经常放屁、没发烧是怎么回事 药疹引起的干眼症怎么办 脚痛风是怎么引起的?危害有哪些? 背胀胸闷头晕是什么原因 灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 肠炎宁颗粒用多久有效 肠炎宁颗粒正确的服用方法 保济口服液孕妇能喝吗 保济口服液有哪些注意事项 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗 脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用 参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些 马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
Baidu
map