准妈妈听音乐可缓解压力

据英国“互联网博士”网址近日报导，中国台湾开展的一项实验说明，歌曲对减轻孕妇的焦虑不安心态有显著的积极主动功效。

中国台湾高雄医学高校护理学院前不久对236名孕妇开展了检测，研究工作人员让一些孕妇每日听30分钟的歌曲，而让此外一些不听音乐。在实验中，孕妇被容许听的音乐的种类许多 ，包含古典乐曲、中国民谣、摇篮曲及效仿自然的声音等。在其中，大部分人挑选了摇篮曲和自然的声音，并在歇息和家务劳动时享有在其中。依照研究的规定，听音乐的孕妇每日都是会写出情绪日记。两个星期后，研究工作人员发觉，听音乐的孕妇心态显著比不听音乐的好些许多 。

项目经理，中国台湾国立大学成功大学参加该项研究的陈彰惠专家教授说，孕期针对许多 妈妈而言，全是一个悠长而焦虑情绪的全过程，而大家的研究说明，孕妇应当每日听30分钟的歌曲，那样能够简易合理地减轻怀孕期间的焦虑不安、焦虑情绪，有益于母女彼此的身心健康。