专家：怀孕期间里夫妻间更需沟通

怀孕期间尽管仅有短短10个月，但则是每一个女性最比较敏感的阶段。权威专家觉得，这时候夫妻间必须 沟通交流和了解，准爸爸不但要在生活中精心照料怀孕期间的老婆，更要精神世界疏导和了解老婆；而准妈妈也应在摆脱早孕反应之外，尽可能多贴心老公。

新闻记者把怀孕期间分成孕早期、怀孕中期和怀孕后期，依据三个环节准爸爸、准妈妈容易发生的消极心态难题，特访谈相关权威专家，期待能协助“宝猪父母”摆脱怀孕期间的茫然。权威专家还注重，准爸爸和准妈妈只需做事能互相贴心、了解，怀孕期间就一定会变成生命中最甜美的一段回忆。

孕早期

(第一个月到第三个月)

关键字：

焦虑情绪

广东省东莞市妇幼保健医院妇产科开云电子平台开云电子平台张咏梅详细介绍说：“焦虑情绪在孕早期更为突显，许多 准妈妈没搞好充分准备，再再加上恶心想吐、头痛等早孕反应，让他们更加焦虑。”可当想起有一个小性命创造在自身肚子里时，孕妈妈又会感觉激动。

准妈妈就这样，一会儿激动，一会儿焦虑情绪。权威专家提示说，发生这种病症无需过于担忧，心态调整，平静应对一切。

准妈妈的心理状态天平秤：

积极情绪：

● 喜爱动物，包含动物玩具，尤其赏析毛绒绒、讨人喜欢的东西 。

● 对性命充斥着好奇心，好奇心一个小人居然能够从肚里爬。

● 心思细腻，脾气暴躁，爱落泪。

负面情绪：

● 对怀孕期间有非常大的害怕，猜疑自身是不是能顺利生下宝宝。

● 感觉日常生活发生了非常大转变，不可以再像之前那般去玩了。

● 那么悠长的怀孕期间不知道该怎样渡过，不清楚每一次的查验是否会顺利根据。

准爸爸的心理状态天平秤：

积极情绪：

● 一个男人变成爸爸后，他才可以变成一个正气凛然的男生。

● 我许多 人生道路工作经验和体会，之后我能与我的宝宝共享。

● 父母了解拥有小孙子(女)一定会十分高兴。

负面情绪：

● 宝宝来的太忽然，我还不等他方案呢！

● 饮酒、吸烟、上网聊天，总而言之许多 喜好都迫不得已临时say goodbye。

● 家中多了一个人，的身上的重担更重了。

善心提醒：

张咏梅说：“孕早期较大 的难题是焦虑情绪，准爸爸应在心理状态上接受并疏导准妈妈，饮食搭配应多转变菜品，激发准妈妈的胃口。”

孕早期早孕反应明显，头痛、恶心想吐的頻率高，准妈妈非常容易发生抑郁情绪。准爸爸务必清晰了解之上反映全是一切正常的，多守候准妈妈散散步、闲聊，缓解准妈妈的躁动不安心态。

平常准爸爸还需要留意构建积极情绪需要的标准和自然环境，例如房间布置、买一些讨人喜欢的毛绒娃娃，和准妈妈一起看动画等；多进餐厅厨房，变着花式为准妈妈煮饭。

“了解和沟通交流是顺利渡过怀孕期间最重要的两个根基。” 张咏梅表明，彼此要尽可能了解另一方的困难，即然怀起了宝宝，就应当提升自身的积极情绪主力资金，彼此之间多宽慰、激励。

当彼此情绪不好时，不可把全部的物品埋在心中，要把全部得话说出来，不必随意闹脾气或有意找难点磨练另一方。夫妻间假如有哪些要求，不必感觉无法张口，应立即与另一方沟通交流，一同克服困难。