准妈妈怀孕期间应多听舒缓音乐
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据中国台湾高雄医学高校的一项科学研究表明,现阶段心理疗法中时兴的音乐治疗法,可合理降低怀孕期间的精神压力、焦虑情绪及其轻度抑郁。
参加此科学研究的准妈妈们年龄结构为三十岁,怀孕期间为18到34周,一半的人每日听三十分钟音乐,音乐的节奏和心跳的頻率类似,为每分60到80拍。而另一半不听音乐。只是两个星期時间,音乐就具有了奇特的功效:听音乐的准妈妈们负面情绪显著降低。
准妈妈们也表明,像勃拉姆斯摇篮曲和“一闪一闪闪亮亮”那样的摇篮曲,或录有自然之声的音乐,比古典风格音乐更合理。