孕妈咪和尿频说“拜拜”

一切正常状况下，膀胱贮尿400mL时才有尿感，约4钟头排尿1次。怀孕期是女士的特殊时期，排尿随着产生变化。怀孕初期，宫体扩大但又未升上腹部，在骨盆中占有了绝大多数室内空间，将膀胱往上变化，刺激性膀胱，造成尿频。怀孕末期，胎宝宝降到骨骨盆，压迫膀胱，使膀胱容量减少，贮排尿显著减少，排尿频次增加，约1～2钟头排尿1次。大白天，孕妈妈站起或安坐，扩大的孑宫压迫腹部内的大毛细血管，使下肢静脉流回阻碍，肾血液减少，大白天排尿减少。晚间卧床不起，缓解了孑宫对下腔静脉的压迫，提升了肾血容量，晚上尿频提升，它是怀孕的过程的一种很一切正常的生理现象。假如发生多渴、多饮、尿多“三多病症”伴休重不提高时，应立即就诊，以清除孕妇高血糖的很有可能。尿频也是有很有可能由别的发病原因造成，一旦伴随憋不住尿、尿疼，一定要立即就诊。

孕妈妈解决尿频N个防范措施

●假如孕妈妈小解时发生痛感，或憋不住尿得无法忍受时，能够查一下尿常规检查，看一下是否泌尿生殖系统感柒等病症。

●怀孕4-12周是胎宝宝胎儿畸形的特防期，应当在医师的具体指导下谨慎服药，但又不是肯定禁止使用，能够先根据饮用水，数次排尿，清洗膀胱和尿道口，减少病菌在泌尿生殖系统的停留，再适度相互配合服药以尽早缓解病症。

●清除顾忌，禁吃辛辣食物刺激性食材及肥甘厚味。

●在医师的具体指导下适度服食补肾中药如制何首乌、枸杞子、补肾壮阳益寿延年胶襄、六味地黄丸等，以维持内分泌失调作用一切正常。

●中药治疗采用生地黄、丹皮、伏苓、山萸肉、知母各9克，地骨皮、淮山药、地榆各6克，麦门冬、竹子叶各9克，水煎服，每日1剂，一般3～5剂可治愈。

防止孕妈妈尿频N个防范措施

●平常要适当填补水份，但不必过多或大量喝水，睡前1-2钟头内最好是不必饮水。

●拥有尿感应立即排尿，切勿忍尿。有些人会由于忍尿時间过长而危害膀胱作用，以至于最终不可以自主排尿，导致尿储留，必须到医院门诊行导尿术。

●提升全身肌肉能量的锻练，多做会阴部牵张反射健身运动，不但可收拢盆骨全身肌肉，以操纵排尿，也可以减少生产制造时产门的撕破伤。

●怀孕期间应留意维持外阴的清理，晚上睡觉采用左卧。

●每日得换洗内裤，用温水清洗外阴部，最少1－2次。

●控制夫妻生活。

●提升营养成分，增强抵抗力。