月怀胎逐月调养

第一月 女性怀孕期间，因为生理学上发生了转变 ，性格越来越心烦，非常容易气愤或郁郁寡欢，故要以养情绪、心态调整更为关键。

第二月 孕女容易发生“恶阻”。因冲阳之气上逆，引动肝火，使胃气不降，进而食欲不振，常用欲吐。因而，应留意饮食搭配调理，食材宜口味淡、有营养成分，忌吃辛辣食物生冷食物。

第三月 胎已产生，应静下心小寡妇2欲，勿萌发妄念，忌阅色情字画，并戒房事，以防振荡试管胚胎，造成小产。

第四月 胎儿身体慢慢生长发育，孕妇切忌劳累过度，勿长坐久立，勿太饱过饥。慎生活起居，调饮食搭配，忌吃臭味食品类，以防危害胎儿。

第五月 宜重视肠胃。肠胃充沛、气血充裕则营养成分胎儿，使其健硕。这时孕妇宜多歇息，提高胃口。

第六月 孕妇服装宜宽敞变身，以防气血周流不畅，进而危害胎儿生长发育，甚或造成孕妇难产。

第七月 防止咳嗽有痰。如孕妇体会寒症产生干咳，可危害胎儿，发烫过多则会造成早产儿。

第八月 胎儿慢慢成长，挤压内脏器官，宜留意排便顺畅。若产生严重便秘，则肠胃不和，易导致胎动不安。与此同时要清洗乳房，保持干净，以利生完孩子宝宝的吸吮。

第九月 胎儿已大，须切忌房事。多阅文明行为庄重之书，多看看愉悦洋溢着之剧，多听听唯美委婉之音，这对胎儿的发展颇有助益。

第十月 胎儿将要临盘娩出，有时候胎儿挤压膀光，可发生尿频尿急状况，这时孕妇座凳不适合满臀坐着，以防胎儿不适感。与此同时，得学经常散散步，主题活动气血骨筋，以利孕妇分娩。