能使胎儿聪慧的相关营养

能使胎宝宝聪慧的有关营养成分

愈来愈多的科学研究结果显示：使大脑更聪慧的食材是存有的。日本大阪大学蛋白研究室专家教授中川八郎强调：饮食结构与性情及精神主题活动有密切相关。如西方人以肉制品为主导，善于基础理论逻辑思维，性情坚强、执着；而日自己以米食为主导，有极强的具体运用工作能力，颇具想像力。

大部分脑化学物质全是由碳水化合物生成的，而碳水化合物的来源于是蛋白，因此 ，蛋白的摄入量在一定水平上决策着人的个性化和中华民族性情。维生素与脑化学物质以及人的智力中间的密切相关也不可等闲视之。

膳食中缺乏维生素B1，会对神经中枢造成负面影响。比较严重欠缺者会造成“足癣”，并会造成比较严重的精神变病。

人体初期缺乏维生素B5，会危害智力生长发育，主要表现为思维迟钝、害怕、语言行動出现异常。

长期性缺乏维生素B5，会发生“渐行性老年痴呆症”，情况严重可产生“颠狂”。

孕妈妈身体缺乏维生素B6，生产制造脑化学物质——色氨酸的酶促反应会降低，因此非常容易长出癫痫病患者。宝宝膳食中缺乏维生素B6，会造成高热惊厥、周围神经炎。

膳食中缺乏维生素B11，除造成头晕目眩、头疼等病症外，还很有可能让人患精神层面的病症，并有记忆力减退、心浮气躁、心烦、躁动不安等病症。

膳食中维B12提供不够，易患“智力衰落性精神病”，主要表现出判断力、记忆力、自做工作能力降低，结结巴巴，性情出现异常等病症。

膳食中缺乏维生素C，可阻拦神经系统高压管向人的大脑运输营养元素的作用，进而使人的大脑不可以立即获得营养元素。

小提示：蔬菜很有可能使小宝宝聪明

人的先天性智力标准优劣，与胎儿期从孕妈汲取的营养成分有密切相关。专家历经长期性科学研究后强调，蔬菜的营养成分与少年儿童的智力息息相关。

一些孕妈妈和少年儿童中广泛地存有着挑食、偏食和食欲不振蔬菜的状况，这对少年儿童脑部发育、智力发展是很不好的。

生物学家干了那样的实验，将一些智力迟缓的少年儿童分为2组，第一组服用带有维生素A、C和叶酸片、B族维生素的蔬菜及一些矿物，第二组应用安慰剂效应。经一段阶段后，服用含有维生素蔬菜的第一组的智力要比后面一种明显提升。当给服安慰剂效应的第二组也补食带有很多维生素的蔬菜后，其智力也是有显著的升高。

人脑关键由人体脂肪、蛋白、糖、维生素等七种营养元素组成。在其中维生素B族、C和E极其丰富多彩，这种维生素与少年儿童的智力关联非常大。在新鮮蔬菜中，存有着人的大脑一切正常生长发育所必须 的很多维生素B族、C和E，他们不仅品质高，并且非常容易被消化吸收运用。高度重视小孩对蛋白、人体脂肪和糖的资金投入，而忽略了维生素对少年儿童的生长发育及与智力的危害。