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影响胎儿发育的孕期饮食

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关键词:#孕期饮食#孕期

1、喜爱酒水的孕妇,在怀孕期间应尽量防止饮酒及吃含酒食品如酒心巧克力、米酒等。

2、喜饮现磨咖啡的孕妇,在怀孕初期不可以饮用咖啡,到孕期后半期,每天喝咖啡要操纵在二杯之内。

3、喜饮浓茶的孕妇,在怀孕期间不可以喝浓茶,可喝赤豆汤、绿豆粥和百合汤,用这种有营养成分的汤替代浓茶。

4、针对工作中忙,喜爱在外面买现有的食品服用的孕妇,应留意食品品质,挑选最近制做在出厂,外型新鮮,沒有撞击或裂开,没有黑色素及添加剂的食品。

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