准妈妈应当少吃四样食物
怀孕期编辑
博禾开云电子平台
处在怀孕期间的准妈妈除开维持营养均衡外,有四样食物尽量少吃下列四种食物。
南京市中大医院待产室助产专业师顾张琼提示说,处在怀孕期间的准妈妈除开维持营养均衡外,有四样食物尽量少吃:
1、山楂果
2、鸡精
3、久存的马铃薯
4、性热调料。
这是由于:
山楂果对孑宫有激动功效,可致小产;
鸡精的主要成分是谷氨酸钠,易与锌融合,造成孕妈妈身体缺钙;
而久存的马铃薯中黄酮的成分较为高,易造成畸形胎儿;
性热调料易耗费肠胃水份致严重便秘,造成小产。
有关报导:孕期营养填补:豆芽菜刺身孕期营养美味可口:鲜虾平菇孕期营养汤:茯苓绿豆粥准妈妈孕期营养该怎样掌握准妈妈孕期营养“物极必反”孕期营养做到“九个一”规范