准妈妈应少吃或不吃的食品

女性怀孕期间对食品的规定高些，有一些食品不仅对孕妈妈有危害，以下食品尽量少吃或不要吃。

熏烤食品 熏烤食材是用木料、煤碳做然料熏烤而成的，在熏烤全过程中，然料会释放出一种叫亚硝胺的有毒物质，环境污染被熏烤的食材。

而亚硝胺是苯系物化学物质的意味着，是现阶段已经知道的强致癌物，进到身体后，会使细胞质的脱氧核酸的分子式发生改变，进而造成病变。

煎炸食品 食品权威专家觉得一些不断加温烧开，烹制食品的食用油内，很有可能含有致癌物质的有毒物质。煎炸食品都历经高溫解决，食材中的维他命和别的营养元素都遭受很大的毁坏，其营养成分打折，且煎炸食品含人体脂肪过多，无法消化。

此外，经常吃的炸油条，在制做时添加明矾，每1斤加明矾15克，假如孕妈妈每日吃2根炸油条，相当于吃完3克明矾，若存款起來摄取量许多，明矾为含铬化学物质，铝能够根据胚胎进到胎宝宝人的大脑，使脑部发育阻碍，提升痴呆症的发病率。

冷食 怀孕后肠胃变弱，多食冷食使肠胃毛细血管忽然收拢，胃酸代谢降低，消化吸收功能减退，原本消化吸收功能不太好的孕妈妈，很有可能发生拉肚子、腹疼等病症，带伤肠胃。现代科学证实，胎宝宝对冷刺激性比较敏感，太多冷食，胎宝宝会焦躁不安。

有的饮品还含有黑色素或添加物，这种成份对身心健康无利，对胎宝宝更有危害。

久贮的土豆(土豆)大家都知道出芽的土豆有害，大部分人现有当心，但未出芽而久贮的土豆也不能吃。由于土豆含有生物碱，其成分和种类、栽种地域、存储時间的不一样有一定的差别，久贮的土豆生物碱成分上升，土豆生物碱有胎儿畸形功效，主要是致神经管缺陷。白求恩医科大学将土豆生物碱注入到实验鼠的身上，結果造成无脑畸形。进到身体的生物碱并不迅速消退，还能存储1—两个月之久，如女性怀孕前服用含有一定量生物碱的土豆，怀孕后还可再次充分发挥其毒副作用功效，如在孕8周的试管胚胎人体器官分裂的比较敏感期限内再次服用久贮的土豆，有可能造成胎宝宝神经管缺陷。

西兰花 事实上西兰花的铁元素量并不是很多，并不是补血补气的理想化食材，西兰花含有很多盐酸，盐酸可危害身体对钙和锌的消化吸收，而钙和锌是身体不能缺乏的营养元素，孕妈妈太多食西兰花，毫无疑问对宝宝发育不好。 □康明