两个月婴儿补钙策略

2个月婴儿怎么补钙？婴儿恰好是身体看起来更快的情况下，人体骨骼和全身肌肉生长发育必须 很多的钙，因此对钙的需要量十分大。如未立即补钙补锌，2岁下列尤其是1岁之内的婴儿，身体非常容易产生缺少钙。除此缘故外，早产婴儿、双胞胎宝宝及经常腹泻或易患上呼吸道感染的婴儿，身体更非常容易缺少钙。

2个月婴儿补钙补锌对策：

1、婴儿是特殊家庭，不论是纯母乳喂养或是混和或奶粉喂养，奶制品该是饮食的行为主体。0-五个月的婴儿每日对钙的摄取量为300mg，只需每日饮奶水或配方奶粉600-800mL，便可达到身体对钙的必须 。

2、到4-6月时，婴儿逐渐辅食添加，每日的吃奶量慢慢降低。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每日升至400mg，因而，从这时起应逐渐补充补铁剂。

3、1-三岁时，对钙的摄取量每日升至600mg。可她们的饮食是以以奶制品为主导，慢慢过多到以谷物为主导的。数据调查报告，在我国1-三岁婴儿饮食中的钙仍达不上需求量。因而，每日还应是商品补钙补锌150-300mg，奶及乳制品也仍是饮食中不能缺乏的成份。每日最好是喝奶400mL上下，与此同时留意分配乳制品、大骨头汤、小虾皮、鱼种等富钙食材。

4、早产婴儿及双胞胎宝宝应在出世后1-2周逐渐补充VD，一切正常足月儿应在出世后2-4周逐渐补充。6个月下列婴儿每日补充400标准单位，6个月之上婴儿每日补充400-600标准单位。

5、补充VD和补铁剂应不断到2岁至2岁半。儿童在2岁半前户外运动提升，饮食类型慢慢多元化，这时候就不用补充VD和补铁剂了。

6、多日晒是婴幼儿补钙的有效途径。由于，造成她们缺少钙的关键缘故是VD摄入不够，而VD在食材中成分非常少，加上婴幼儿食谱简单，因此 只有从食材中摄入到非常少的VD。日晒可促进肌肤中的一种化学物质转换为VD，这类补充方式最安全性，不容易产生VD中毒了。