0-6个月婴儿补钙吃什么好

出世至6个月：

每日钙质的提议摄入量是每日四百mg，针对彻底由奶水哺喂之宝宝，在出世前6个月均值的钙质摄入，每日约二百五十mg至三百三十mg中间（约一公升奶含量），而钙质的消化率在母乳约百分之五十五至百分之六十上下。而针对以牛乳为原材料的宝宝秘方，其钙质的消化率较低，约百分之四十上下，而一般宝宝秘方中常含的钙质基本上二倍于母乳中之钙质含量。

0-6个月宝宝怎么补钙？

小孩生长发育快速，身体下可引对不够，可给新生儿补钙和维生素D，并多日晒：

A、补钙补锌：每日原素钙200-300mg

（1）复合型钙口服液：每日2-3包（每包括钙100mg）

（2）活性钙口服液：每日4-6包（一片含钙量50mg）

B、补维生素D：每日400-800IU

（1）浓缩鱼油滴剂：每日3-5滴

（2）维生素D2糖丸：每日400-800IU

（3）维生素D3注射剂：每月一次，20-三十万IU留意以上物均须医师药方，遵医嘱运用。

C、向太阳要维生素D，紫外光要将皮下组织7-脱氢碳水化合物转化成维生素D3，协助钙的消化吸收，可每日室外上中午各晒三十分钟。

新生儿补钙要搞好三个关键时期

第一步：补钙补锌从爸爸妈妈逐渐为了更好地给新生婴儿一个健康身体，在胎儿期就需要留意尽早补钙补锌。

第二步：孕妇补钙胎儿从毫米的小胚胎发育过程成一个个子50公分，休重3Kg之上的新生婴儿，务必从孕妈消化吸收很多的微量元素，尤其是钙营养成分。为了更好地确保胎儿个子、休重的提高，务必确保脊椎、四枝及头头骨的一切正常钙化。在这个发育阶段中，因为孕妈肠胃向胎儿人体骨骼的钙运行，在怀孕期的最终三个月堆积在胎儿人体骨骼上的钙约为30克，占骨钙总产量的80。当孕妈妈消化吸收的钙不够时，便会根据人体骨骼脱钙来达到胎儿对钙的必须 。妈妈向胎儿运输的钠离子，怀孕中后期为每日150mg；怀孕末期每日450mg（等同于胎儿每公斤休重100--150mg/日）。即便 妈妈钙营养成分欠缺，胚胎仍能积极地为胎儿运输钙，以确保胎儿成长发育的必须 。

第三步：新生儿出生时休重在3Kg之上，骨密的含量约为25克至30克，体长约50公分。休重每日以25克至30克的速率提高，个子在28天内约提高至55cm。为融入这般快的增速，合理营养，尤其是钙营养成分的填补，变成重中之重。奶水是最理想化的营养成分的补，变成重中之重。奶水是最理想化的营养保健品。尽管奶水中的钙含量比牛奶中的钙含量少，但奶水中的钙、磷占比最适合（2比1），钙非常容易被消化吸收。在母乳不够吃的状况下，妈妈虽经服食催乳药及有关对策，但仍少乳或无乳时，新生婴儿应服食牛乳及代乳制品。牛乳的磷会计为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛乳的独特钾和钠的会计也都高过人奶。牛乳中的钙大部分与枸缘酸融合或产生碳酸钙胶体溶液，不容易被消化吸收。因此 在奶粉喂养时仍特别注意补钙补锌。