婴儿健康饮食4项留意
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1 、不管食物是蔬菜水果或是新鲜水果,在制做以前都需要充足洗干净,化学纤维、偏硬的一部分及其一切很有可能噎到小宝宝东西,都需要严苛除去。
2 、不要在食物中放盐或糖,能够加一点柠檬水,那样既能够增加食物的口味,也有利于食物储存。
3 、如果是扁豆和黄豆,在吃以前先用水煮数分钟使其变软,再置放一个钟头。不必选用彻夜泡浸的方法,不然会造成营养元素外流。
4 、最好是不必煎炸,以防提升不健康的人体脂肪。