易制宝宝营养粥——鱼粥
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易制宝宝养生粥——鱼粥
下列强烈推荐的粥是制做简易、营养成分美味可口的基本上款,母亲能够依据宝宝年纪和口感自主转变 。例如,进到添加辅食环节的宝宝必须 将粥熬得尤其烂些,加上的别的成份还要尽可能制成糊状,口感尽可能口味淡乃至不用一切调味料。而略微大点的宝宝,加上在粥内的别的成份能够是块状或丁状的。
鱼粥
原料:稻米150克,鲈鱼(或其他多肉植物少刺的鱼)一条,高汤4杯。
作法:米添加高汤,小火慢熬成粥状。鱼成条煮熟去骨,挑出来适当鱼类剁碎,拌入粥中,添加少量盐,熬五分钟就可以。