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宝宝怎么补钙效果最好？宝宝补钙注意这些事项

新生儿编辑博禾开云电子平台

125次浏览发布时间：2022-03-10 12:26:49

关键词： #宝宝 #补钙

宝宝补钙的方法有很多，爸爸妈妈最好是提早掌握宝宝应当如何科学研究补钙，以后再付诸实践给宝宝填补适当的钙元素。特别注意的是，给宝宝补钙，最好钙欠缺的情况下补上，不欠缺的情况下，多余补。

1、挑选给宝宝量身定做的淡奶味钙剂

一些补钙商品为了更好地婴儿可以喜爱服用，因此添加许多别的成份，加剧补钙商品的口感。妈妈们认为婴儿很喜欢，却不知道，给婴儿的钙不可以太酸，这会造成口感的喜好，危害宝宝一切正常饮水和吃奶，乃至危害胃口。奶水或牛奶是0~三岁宝宝的关键食材，因此针对这一阶段的婴儿而言，淡奶味的钙是最合适的。

2、内服高品质钙剂

钙剂的中药制剂许多，父母可挑选含钙较丰富多彩的无机物钙，如碳酸氢钙，乳酸钙，入口就化，有专业对于宝宝的补钙套服，每日定量分析给孩子服用。一般从出世后大半个月到一个月逐渐服用，一直服到两岁半或三岁。

3、宜多吃钙丰富多彩的食材

补钙最好食疗，父母能够挑一些含钙量丰富多彩的食品类来给宝宝吃。如牛乳、乳酪、豆制品、绿叶蔬菜、虾米皮、果汁这些。

4、让宝宝适度晒晒太阳

秋季，你可以立即让宝宝在太阳下，夏季在树荫下面，使宝宝的肌肤常常触碰紫外光。晒晒太阳有利于宝宝所填补的钙元素的消化吸收，并且宝宝要尽可能多外露肌肤，提升肌肤对VD的生成。

宝宝补钙

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