儿童发烧别乱吃药 热水泡脚可协助降温

小孩子在成长阶段中，免不了得病发高烧，许多父母，尤其是长辈辈的人，一见到小朋友发烧，就需要给他们吃降温药，乃至带到医院打吊针降温，害怕小孩发烧导致哪些比较严重的并发症。实际上 并不一定那样，几类物理学降温法，还可以保证。

小孩发烧物理学降温方式

温湿度敷：用温水敷能协助小孩排热，实际操作也非常简单，提前准备30℃上下的温水，将宝宝的衣服裤子解除，纯棉毛巾弄湿，用温水纯棉毛巾左右揉搓宝宝的人体，纯棉毛巾温度低了之后再次鱼缸换水再搓揉，维持十分钟上下。

喝温水：给小孩子多喝温水，填补血液，它是最基本上的降温方式 ，并且十分合理好用，一方面能够推动身体的新陈代谢，另一方面很多填补水分能够有利排尿，也可以带去一部分发热量，有利于退热。

减少工作温度：小孩降烧必须 和周边开展热交换器，工作温度越低越有益于降烧，最好是的工作温度是20℃~24℃（依据时节不一样），有益于人体体温缓 慢降低。针对小宝宝，尤其是夏季，只需把宝宝的衣服裤子打开，放到荫凉的地区，他的人体体温便会渐渐地降低。假如孩子发热的初期伴随畏寒怕冷、寒颤，表明小孩的人体体温仍在 发展期，不宜用这类方式 。

热水泡脚：热水泡脚能够推动血液循环系统，减轻不适感。宝宝发热时热水泡脚的另一表达效果取决于能协助降温。热水泡脚可以用足盆或一桶，倒进2/3盆水，温度要稍高于平常，溫度在4零摄氏度上下，以宝宝能融入为规范。热水泡脚时，妈妈抚搓宝宝的两脚丫，即便毛细血管扩张，又能缓解发高烧产生的不适。

冰枕：宝宝发高烧时能够做一个冰枕给宝宝抱著，既舒适实际效果又好。到医院买一个医用冰袋（并不是暖手袋）。把冰块儿倒进盆中，敲成一小块，自来水冲去边角，装进医用冰袋，添加50～200ml水，不必放满，2/3满就可以，排清气体，夹持封袋，包上布或纯棉毛巾放到宝宝颈部下当枕芯。待冰块儿溶化可再次拆换，迅速宝宝的人体体温会降下去。

推拿按摩降温：宝宝假如外感风寒感冒发烧，妈妈能够选用清肺经（自左手无名指掌面未节指纹识别引向手指尖）300次、清天河水（上臂里侧正中间自腕横纹引向肘纵纹）100次，开天门（自小儿眉间引向前发际线边沿）100次，推坎宫（自小儿眉间沿眉端向两侧送到眉头）100次，揉太阳光（按揉眉头后太阳穴位置）100次等推拿按摩方式 ，以做到温肺补虚降烧的目地。推拿按摩时妈妈用劲宜温和匀称，促进时要有规律。但是，宝宝的内脏器官娇嫩，并且穴道繁杂，不熟练推拿手法的妈妈不建议应用。

退热贴操作步骤：将新包裝的退热贴沿空缺撕掉，取下退热贴，解开透明胶带膜，将疑胶面立即贴敷疗法宝宝的前额或太阳穴位置。每天1-3次，每帖可持续性8钟头。降温贴可持续性降温，减轻高烧患者不适感病症，可以改进患者的睡眠质量状况，减轻患者父母的抑郁情绪，方便使用，愈来愈受妈妈们的亲睐，变成家中必备降温品。但是，要提示的是退热贴并不是药，仅仅起临时的降温功效，如果是在应用的全过程中宝宝高烧不退，或宝宝应用退温贴后发生肌肤不适感，应该马上停用。

健康提示：

1、发烧感冒时多饮水，吃点口味淡的如白米粥，不必吃油腻感，鸡鸭鱼肉的食品类，多睡眠质量，盖厚睡出生汗就好了。

2、发烧感冒时煮点白米粥喝，买一斤新鮮的平菇，肉质地很薄的比较好，只加水和一点点盐，烧开后文火炖15分钟，趁着热喝粥吃平菇，不可以吃辣椒的。人到发热时卡路里消耗较为大，抵抗能力也较差，更必须 填补一些营养成分。