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产后瘦身紧腹束腰就行了吗？小心紧腹束腰引发这些kaiyun全站网页版登陆

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187次浏览发布时间：2021-12-08 16:49:41

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许多孕妇给自己产后突起的腹腔而愁眉不展，因此经常出现人买紧身的腹带把腰腹勒得牢牢地的。实际上，在一切正常状况下，女性分娩后，子宫会慢慢校准，而产后产生的松驰腹腔，大多数也会在产后6~28周修复。紧束腰腹不但不利于减肥瘦身，还很有可能对人体导致众多损害。

1、使骨盆血夜运作不畅，免疫力下降，易造成各种各样妇科病，导致盆腔炎、慢性盆腔炎、尿道感染、盆腔淤血综合症等妇科病产生。

2、腰腹部紧束会使腹内压上升，也非常容易导致宫颈下垂、比较严重后倾后屈、阴道内前后左右壁突出等男性生殖器官出现异常病症。

3、肛周有二维数组静脉，称之为痔静脉。延续性束腰，痔静脉便会盘曲结团，部分血液将比较严重受阻，长此以往，非常容易引起痣疮和严重便秘。

4、过紧的腹带会让人腹式呼吸法受阻，隔肌左右挪动受到限制，那样会危害到肺脏吸气，导致头昏、胸闷气短等漫性缺氧的症状。

5、束腰会立即挤压胃大弯肠道，危害消化作用，時间稍久会导致产妇营养失衡或不够，造成奶水降低或母乳品质减少，对奶水养育极其不好。

因而，产后减肥不可以靠紧腹束腰，而应积极地增强体质，要和往常一样练屈膝、仰卧起坐等。此外，配上科学研究饮食，最重要的是要坚持不懈喂奶，喂奶既能推动子宫还原，还有利于身材的健体。

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