健康资讯

查kaiyun全站网页版登陆找开云电子平台

首页 > 母婴育儿 > 产后护理

产妇“坐月子”该留意什么

产后护理编辑博禾开云电子平台

98次浏览发布时间：2021-07-22 19:47:10

关键词： #坐月子 #产妇

问：我快做一个幸福快乐的母亲了，听老人说“月子”里要留意许多层面，例如不可以冼澡洗头发、不可以看电视剧、报刊，不可以长期平躺着或站着，不可以开窗户……是否确实有这么多规定？他们有些道理吗？请教权威专家怎样才可以科学地坐“月子”，便于身体更快能够更好地恢复？

江苏扬中市阅读者陈军

答：歇息，是坐月子的重中之重。产后一定要在家里休养，留意睡眠质量，不必让自身疲惫，但也并不等于整月在床上。一般，产后第二天，就应当下地走动。能够和平常一样梳头发、刷牙漱口、漱口清洁。适度锻练身体，做一些产后体操运动，有益身材恢复。

产后要留意观查孑宫的恢复状况，也就是要观查产后恶露的色调由红泛白，总数由多渐少，由腥臭味到无气味，一般一个月后应排净，若恶露不净或发现异常，就需要立即去医院。要还记得在产后6-8星期过后到医院做产后查验。

科学安排饮食搭配也关键。产后的头几日，身体十分孱弱，胃肠作用并未彻底恢复的。食材要绵软、爽口、易消化。少食多餐，能够一天吃五到六次。此外不必服用生、冷、硬的食材。考虑到要给宝宝喂奶。必须充足获得能源和各种各样营养元素。

留意维持清洁卫生和清洁卫生。不管怎样时节，都应留意自然通风。清新空气对孕妇和宝宝是十分有利的，能够合理降低呼吸系统kaiyun全站网页版登陆的产生。但在开窗户时，应留意孕妇和宝宝的防寒保暖。洗头发、冼澡，应该是积极主动倡导的。洗后应立即用干纯棉毛巾吸走，防止受凉。

坐月子产妇

上一篇：产后妈妈喝哪些饮料美容又养颜强烈推荐维生素美颜

下一篇：每日一杯番茄汁除雀斑胡萝卜也有祛斑功效

延伸阅读

产妇如何预防早产？需要注意这4个事项

产妇如何预防早产？需要注意这4个事项

在怀孕期间女性最怕的就是发生意外导致早产，早产，不仅对于孕妇有一定伤害，而且会影响胎儿的健康。早产儿在身体各项机能方面也会存在一定危险性。早产分为三类，胎儿不足8个月是早期，早产满8个月以上属于中期早产，而8个月以上的胎儿是晚期早产。但不管是哪个阶段的早产，只要不到预产期都会有一定危险性。产妇如何预防早

#早产 #产妇

产后坐月子妈妈比怀孕更疲累？

产后坐月子妈妈比怀孕更疲累？

不要以为分娩后您就能从怀孕的不适和疲累解脱，一切的磨难现在才开始。您的宝宝会经常的清醒、哭闹，您需要不断的喂养母乳和抚慰他，加上您的身体还很虚弱，所以您会严重缺乏睡眠，感觉更加的疲惫不堪。一、坐月子期间妈妈为何会疲累？1、没有机会睡好虽然刚出生的宝宝一天睡眠可以高达20小时以上，但不要以为这样您就可以大

#怀孕 #坐月子

冬季剖腹产后坐月子的注意事项

冬季剖腹产后坐月子的注意事项

产后女性要注意很多的问题哦，比如说女性剖腹产以后，伤口不能受到感染。应该注意保暖，饮食起居都要注意合理的护理。冬季女性坐月子要注意什么问题呢，下面的这些注意事项大家不妨看看吧。1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影

#剖腹产 #坐月子

产妇产后恶露成分的变化有哪些

产妇产后恶露成分的变化有哪些

产后从阴道内排出的液体称为恶露，也叫产露。通过观察恶露的性质、气味、量及持续时间，可以了解子宫复原情况及其有无感染存在。恶露的成分有血液、黏液、坏死的蜕膜组织及细菌等，有腥味。根据产后时间的不同，恶露的量和成分也随之发生变化。一般情况下:产后3～7天内:为血性恶露，量多，色鲜红，含有大量血液，黏液及坏死

#恶露 #产妇

产后坐月子真的不能洗澡洗头吗

产后坐月子真的不能洗澡洗头吗

产后坐月子可以洗澡洗头。坐月子，临床上称作产褥期，它是指产妇身体各个器官除了乳房之外恢复到正常未孕时候的一段时期，大概是产后六周左右。传统认为不能洗头是因为水的卫生不能保证，水中的细菌、寄生虫这些可能会影响产妇的健康，再加上以前的一些生活环境也受限制，洗澡洗头后不能够及时的烘干，不能够在一个保暖的环

#坐月子 #洗头

坐月子巧吃水果有助于产后恢复

坐月子巧吃水果有助于产后恢复

一般来说，女性都会很中意吃水果，那么刚刚生产完、坐月子中的新妈妈，最适合吃什么样的水果呢？香蕉香蕉味甘，因为味道香浓、食用方便同样也收到许多产后妈妈们的欢迎。香蕉有清热、润肠的功效。常常都会听到一个词“产后抑郁”，没想到香蕉可以对预防产后抑郁有帮助呢。产后食用香蕉，可以使孕妈心情舒畅安静，香蕉本身则

#水果 #坐月子

产后坐月子这些食物万万不能吃

产后坐月子这些食物万万不能吃

产后的妈妈们很容易出现气血虚弱的情况，所以要在月子里好好的调理，很多的食物是不能吃的，包括不能着凉啊或者是吃辛辣刺激的食物，那么哪些食物是不能产后食用的呢，来看看吧。1、酸、辣和甜的食物酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化

#坐月子 #食物

宫腔镜清宫要坐月子么

宫腔镜清宫要坐月子么

因为清宫术适用于流产不全或刚刚分娩后有胎盘或者胎膜残留的产妇需要的一种手术，清除宫内的残留物，所以术后要注意休息和饮食，不必像坐月子一样。宫腔镜清宫后可以做个小月子，因为宫腔镜清宫手术会使子宫内膜受到损伤，所以手术后需要好好的调理和休养。如果是剖腹产或者顺产后的清宫坐月子的时间就要长一些大概休息一个

#宫腔镜 #坐月子

产妇频发室性早搏会死亡吗孕妇室性早搏怎么办呢

产妇频发室性早搏会死亡吗孕妇室性早搏怎么办呢

女性在怀孕之后，由于各方面身体发生改变，内分泌水平改变，随着胚胎发育，心脏会受到挤压，引发心律失常的现象，严重会引起室性早搏。室性早搏也被称为室性前收缩，孕妇发生频发性室性早搏，很容易有死亡现象，希望患者引起重视。室性早搏是生活中常见kaiyun全站网页版登陆，主要发生在孕妇和老人身上。女性在怀孕之后，身体各方面会发生相

#早搏 #孕妇 #性早搏

顺产后坐月子什么东西不能吃什么

顺产后坐月子什么东西不能吃什么

产妇忌热量、糖分过高的食品，这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响，包括巧克力可以预防产后抑郁，但是产妇还是少吃巧克力为妙，巧克力含有大量的糖分，但是其他营养元素却是不足的，而且巧克力所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，会使婴儿消化不良、哭闹不停。坐月子可以

#坐月子 #顺产

生产后产妇哺乳期可以吃西瓜吗

生产后产妇哺乳期可以吃西瓜吗

大家都知道，坐月子的时候也是哺乳期，而哺乳期的准妈妈们在饮食上需要注意的事项非常多，而且在选择食物上也非常谨慎。虽然说多吃水果对身体好，但是在水果的选择上是有一定学问的。很多人想问产妇哺乳期可以吃西瓜吗?答案是可以的，但是也有需要注意的事项，下面就来一下。哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃

#西瓜 #哺乳期

剖腹产后坐月子你要注意这些事

剖腹产后坐月子你要注意这些事

剖腹产是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫，用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。因为手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有

#剖腹产 #坐月子

点击加载更多

相关问答头条推荐

糖尿病人也要补充叶酸片

糖尿病人也要补充叶酸片

糖尿病是一种以高血糖为特征的慢性kaiyun全站网页版登陆，可导致视网膜病变、肾功能损害、周围神经病变、糖尿病足等并发症，同时增加冠心病、脑卒中等心脑血管kaiyun全站网页版登陆的发生风险，严重威胁人类健康。

胃酸胃胀反酸水烧心是怎么回事？查明病因很重要

胃酸胃胀反酸水烧心是怎么回事？查明病因很重要

春节将至,忙碌了一整年的你是不是已经做好准备好好犒劳一下自己了?但有件事情我们每年过节却都不得不注意,那就是暴饮暴食或进食不规律可能会给肠胃带来负担。这时可能会发生胃酸、反酸、烧心等症状。那么胃酸胃胀

德国生产的ZUGA儒伽种植体怎么样？

德国生产的ZUGA儒伽种植体怎么样？

ZUGA儒伽种植体的成功率很高，种植手术成功的关键要素之一是种植体的骨结合能力。种植体骨结合能力取决于其表面处理后的表面粗糙度和纯净度。

高血压是作出来的！络活喜苯磺酸氨氯地平片，血压管理的自救攻略

高血压是作出来的！络活喜苯磺酸氨氯地平片，血压管理的自救攻略

络活喜苯磺酸氨氯地平片不仅能起到排钠、利尿的作用,而且它的降压效果不受高盐饮食影响。不仅如此,多项大型临床试验也都证实,络活喜苯磺酸氨氯地平片心脑肾获益明确,患者可长期使用。

ZUGA儒伽种植体为什么选材德国工艺的四级冷轧纯钛？

ZUGA儒伽种植体为什么选材德国工艺的四级冷轧纯钛？

种植体的材料是种植手术长期成功的关键因素之一。主流种植体的材料有三种，分别为四级纯钛，五级钛以及四级冷轧纯钛。选用种植体的材料有两个关键考量点：强度以及生物相容性。

泰升药业旗下品牌炖小悦再上新，『鲜享炖梨』守护“梨”想生活！

泰升药业旗下品牌炖小悦再上新，『鲜享炖梨』守护“梨”想生活！

泰升药业集团专业科研团队从“小吊梨汤”这一传统北京风味甜品上获得启发,潜心研究、创新研发出“鲜享炖梨”系列产品。泰升滋补品原材料延续了企业一贯的高品质、高标准和严要求,甄选“世界梨都”安徽砀山的大酥梨,搭配上无花果、银耳、桃胶、山楂、杏仁、话梅、金桔等多种优质滋养食材,为该系列产品开发出超过8种新口味。

降压药有哪些？了解络活喜、拜新同与施慧达的优缺点，理性选择

降压药有哪些？了解络活喜、拜新同与施慧达的优缺点，理性选择

目前,抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法。其中,药物治疗是首选治疗方法。当下市面上的降压药种类繁多,作用机制各异,对于患者而言,充分了解降压药有哪些,以及这些降压药的优缺点,有利于患者作出更优选择。

元宵至，百病走！元宵佳节，健康养生正当时

元宵至，百病走！元宵佳节，健康养生正当时

元宵节，作为中国传统的重要节日，象征着团圆和喜庆。而在这一天，我们也迎来了春季的转折点，天地间的阳气逐渐旺盛，万物复苏。正如俗语所说：“元宵至，百病走。”在这个特殊的时刻，养生之道显得尤为重要。元宵节

备孕、怀孕吃斯利安叶酸片的好处

备孕、怀孕吃斯利安叶酸片的好处

近年来，越来越多的医学研究表明，女性在备孕期、孕早期积极增补小剂量叶酸可以有效预防70%左右的胎儿神经管畸形，同时对先天性心脏病、唇腭裂等出生缺陷的预防，也有好处。

ZUGA儒伽种植体是在德国生产的吗？

ZUGA儒伽种植体是在德国生产的吗？

ZUGA儒伽种植体是在德国生产的。为了更高更严谨的品质，ZUGA儒伽品牌联合创始人用时1年经过对3个国家口腔种植体制造工厂的加工工艺以及质量控制的考察，最终锁定德国斯图加特市。德国是公认的全球工业制造强国，而斯图加特市代表德国工业制造以及质量控制的最高水准。

专家观点

健康视频

脚底脱皮是什么原因？脚底下总爆皮是怎么回事

2022-06-28 16:49:55

血脂高是怎么造成的？年轻人血脂高是什么原因引起的

2022-06-29 12:40:14

如何确定自己是否抑郁?抑郁症的表现症状

2023-05-11 14:09:47

最新推荐

破“佳节胖三斤”魔咒科学的减肥方法在这里甲状腺癌刀疤增生刺痛是怎么回事白癜风患者的治疗要注意什么甲状腺癌待查什么意思白癜风白斑处发痒是怎么回事小孩癫痫发作时能走路不甲状腺癌不发病的原因是什么小孩癫痫手术能治好吗甲状腺癌不想二刀治疗该怎么办儿童中耳炎鼓膜没有了是怎么回事经常时不时的剧烈咳嗽是怎么回事得白血病或者癌症与哪些因素有关长年贫血会导致什么病腋下汗腺肥大且有狐臭是什么原因甲状腺癌刀口边长个包是什么原因血脂稠能引起类风湿吗 85岁老人得了白血病怎么办哪些因素可能导致白癜风扩散甲状腺癌导致嗓子痒吗甲状腺癌半切的风险高吗甲状腺癌不切除保守治疗可以吗预防白癜风kaiyun全站网页版登陆的措施有哪些甲状腺癌刀口上方肿痛是什么原因甲状腺癌导致喉咙发炎的原因肺结核皮试怎样是正常的宝宝夏季总是感冒咳嗽是什么原因甲状腺癌脖子右侧肿大是什么原因甲状腺癌半切tg检测是什么自闭症孩子可以治好吗贫血的孕妇生孩子会有危险吗乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗有什么注意事项肾舒颗粒有不良反应吗肾舒颗粒的副作用是什么复方乌鸡胶囊有效期是多久复方乌鸡胶囊的主要成分清热化毒丸吃后排毒吗清热化毒丸适合什么人消癌平胶囊的功效是什么消癌平胶囊的药理作用妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样妇炎消胶囊的功效吃了乌金活血止痛片能喝酒吗活血止痛片可长期服用吗抗菌消炎片的批准文号是什么消炎片的禁忌有哪些壮阳春胶囊吃多久是一个疗程壮阳春胶囊的用法用量脑栓通胶囊有哪些药理作用脑栓通胶囊的功效是什么