宝宝贴秋膘小心反被“倒贴”

前几日寒露，许多 父母忙着排长队去买猪肉，和孩子一起“贴秋膘”。但许多宝宝被“贴秋膘”贴出了问题，食欲不振、拉肚子不断产生。医师觉得，一些父母只学到了贴秋膘的“标”，沒有学得“本”。实际上，贴秋膘并并不是简易的“以肉补肉”的全过程，只是一个关联到吃、喝、睡等层面的“综合性工程项目”，最近天气依然较热，也就是“秋老虎”，宝宝的肠胃都还没获得立即调养，盲目跟风地多吃肉不仅会加剧宝宝的肠胃压力，还会继续造成身体别的人体器官的“抵抗”。

秋膘提出问题

孩子贴秋膘怎么贴瘦了

●大宝妈(银行会计，孩子4岁)：二宝身体弱，非常容易得病，我不想活了要提升营养成分。因此 从寒露逐渐就每天低声下气子给他们做肉吃，哪些红烧排骨、白切肉、煮肉、红烧鱼块，可吃完近几天，他就不愿吃完，这几天还腹泻，膘没贴上，反而瘦了一点，担忧死我了。

提议：许多 父母都认为贴秋膘便是吃肉，实际上它是错误的。宝宝的人体器官还没有生长发育彻底，吃太多的肉类食品和“营养成分”会加剧她们的肠胃压力，非常容易造成肠胃的反映，反倒起不上滋补养生的功效，相当于“白吃”。因此 不必一寒露就逐渐“补”，先调养好宝宝的肠胃更关键。

小胖妞还需要不必贴

●安小然妈(全职太太，闺女4岁半)：闺女爱吃肉，尤其是赘肉，到秋季全家人逐渐“贴秋膘”，她就特开心，但她如今已经是小胖妞了，老给她吃肉怕她更胖，不给她吃又担忧亏掉身体，冬季非常容易得病。

提议：针对小胖妞而言，吃高脂、高热量食物的物品是要操纵的，肉类食品还要操纵，父母不可以由于孩子喜欢就由着她们吃。必须改正的一点便是，贴秋膘并不是光吃肉，还需要留意相互配合起蔬菜水果、新鲜水果等，保证饮食搭配平衡，那样才可以能够更好地填补身体所必须的各种各样化学物质和营养成分，让身体身心健康生长发育。

是否一寒露就逐渐贴

●元元爸(装修公司室内设计师，孩子5岁)：孩子出世之后，岳母便说每一年秋季逐渐都需要“贴一贴”，孩子才可以看起来更强。但年年“贴”，孩子的身体也不大好，仿佛没“贴”出什么实际效果。

提议：“贴秋膘”是在我国一些地区的传统式，因为夏季高温天气、食欲不佳，大家的休重广泛会降低，到秋季，就感觉要食补了。但针对如今的宝宝而言，贴秋膘与其说一个食补的全过程，倒不如说是一个调养肠胃便于让肠胃能更强消化吸收营养元素的全过程。这名父母的宝宝可能是肠胃都还没调养好，与此同时还需要检查一下，是否还再次给孩子吃冷食和性凉瓜果蔬菜等，要是没有这些方面的难题，最好是到医院门诊查一下是否肠胃作用有毛病。

提议权威专家：林练，英国利兹大学药理学研究生

权威专家出新招

调养好肠胃再给宝宝贴秋膘

●李璞，知名儿科专家，北京市新时代国际性儿科医院杰出幼儿保健咨询顾问

贴秋膘并不是指吃肉滋补养生，只是对肠胃身体的综合性调养以融入秋季的气侯，让肠胃的消化吸收作用恢复过来。恰当“贴秋膘”要留意以下几个方面：

寒露之后不进食忽冷忽热，没有中央空调屋子里“三光”(赤脚、露腿、光屁股)　成年人要学好理解孩子，成年人感觉热的情况下，孩子不一定会感觉热，不必自身热就吹空调、开电风扇，而不留意孩子。

饮食搭配要平衡，甜瓜要少吃　平衡的饮食搭配包含肉、蛋、奶、鱼、豆类食品等食品类，能让孩子填补充足的优质蛋白。蔬菜水果也是不可以少的，并且不一样色调的蔬菜水果最好是都能在意到，由于孩子基础代谢充沛，在不断生长发育，不一样的蔬菜水果能充足填补不一样的营养成分。此外，吃苹果还要留意，立立秋后，甜瓜一定要少吃，尤其是冰西瓜，最好是不必让孩子吃。必须留意的是，不能吃油炸食物，如油馍和炸薯条等，由于人体脂肪过多，用的什么油也不清楚，对宝宝毫无疑问不太好，给宝宝吃的东西不必咸了，6个月内能够不吃盐，6个月之上的，每日吃1克上下的盐就可以了。

多饮水，少喝饮料汽水因　为饮品中有炭酸，非常容易造成肚子胀气，甜饮品也非常容易让血糖升高，让腹部感觉饱。最好多饮水且喝够水，少量多喝，不必牛饮。饮水的頻率以宝宝20-30分鐘一泡清色尿为宜。假如宝宝的尿颜色偏暗，表明饮水不足。要是没有断奶后的宝宝，在这个时候最好是也不必断奶后，由于断奶后后唾沫少了，酶也少了，非常容易造成拉肚子。最好是到10月份之后再断。

用餐不填鸭　宝宝感觉吃饱、并不大想要再吃就可以了，不必一直逼迫宝宝多吃两口，由于宝宝的消化吸收能力有限，消化吸收不上只能变为压力。除此之外，孩子的身体生长发育不成熟，存不上是多少物品，因此 一直给孩子吃肉，并觉得能够“为冬季堆积动能”的念头是不正确的。

每日坚持不懈户外运动　一般来说，小宝宝能够在早上和中午各开展2次，每一次5分鐘的户外运动。大一点的宝宝，時间能够增加到20分鐘，最好是设在早上9点前和中午6点后，这时候太阳不强烈，对宝宝的肌肤不容易导致损害。

新闻记者：巫倩姿